京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の繰り返す腰痛を根本から改善🌸　京都市伏見区桃山　骨盤矯正　鍼灸施術

こんにちは！

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の河見です！🦁

 

 

 

 

 

今回は腰痛についてです。

 

 

 

 

繰り返す腰痛でお悩みでは無いですか？

 

 

腰痛の症状は骨格のバランスの悪さや筋肉の硬さが根本的な原因になります

 

 

 

主な症状

• 腰のだるさを感じる
• 腰周りを動かすと違和感・痛みが出る
• 猫背・巻き肩などの姿勢の悪さがある
• 脚に痺れがでる事がある（常に感じる）

 

 

そんな腰痛でお悩みの方！

 

 

 

その腰痛は当院の骨盤矯正・鍼灸治療で根本改善する事が出来ます✨

 

 

 

腰痛の原因を分かりやすくまとめてみましょう！

 

 

 

原因

🧍‍♀️1. 姿勢の悪さ（猫背・前かがみ）

• デスクワークやスマホ操作で頭が前に出る姿勢（ストレートネック）による猫背。

• 長時間の座りっぱなしで筋肉が硬直。

• 肩が内巻きになると、肩甲骨の動きが制限される。（巻き肩）

📌 補足：頭の重さは約5kgにもなり、

　　　　  頭が前に傾くごとに腰周りにかかる負担は倍増します。

 

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💻2. 長時間のデスクワーク・スマホ操作

• 長時間同じ姿勢を保つと、筋肉の血流が悪くなる。

          →筋肉が硬くなる原因の1つに。

• 画面を見続けることで目の疲れ → 無意識に身体に力が入る。

 

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😰3. ストレス・緊張

• 精神的なストレスで交感神経が優位になり、筋肉が収縮しやすくなる。

          →これも筋肉が硬くなる原因に。

• 緊張で「肩に力が入る」ことの繰り返しが慢性化。

          →身体全体にかかる負担も増え、腰にも慢性的な腰痛が出やすくなる。

 

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😴4. 寝姿勢の悪さ・合わない枕

• 高すぎる・低すぎる枕は身体（腰・首肩）への負担が増える。

• うつ伏せ寝や長時間同じ向きで寝ることも原因に。

 

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💪5. 運動不足

• 筋肉が固まりやすくなる。

• 特に肩甲骨周りや背中・腰の筋肉が衰えると、姿勢を支えにくくなり悪循環に。

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🚬7. 喫煙や冷え

• 血行不良を引き起こしやすい。

 

 

このような原因から、腰痛は起こりやすいです。

 

 

 

特に慢性的な腰痛の状態が長く続いてしまうと身体にすごく負担がかかった状態になっています。

 

 

 

これが積み重なることで骨が歪みバランスが崩れて、身体の筋肉も硬まります。

 

 

 

以上のことが腰痛になる原因になります。

 

 

 

時間が経つほどに、腰痛の症状は強く辛いものになり

 

 

腰痛の症状自体も改善までが長引いてしまいます…😢

 

 

 

お仕事(デスクワーク等の事務作業)や家事育児によって長時間、お身体に負担がかかる状態が続く方は要注意です！👀⚠

 

 

 

腰痛の原因としては、筋肉の硬さと骨の歪みの2つが大きな原因になりますが

 

 

 

こういった腰痛の症状が出ているのに、治療せずに放っておくと腰痛の症状は更にひどくなります(T-T)

 

 

 

大切なことは腰痛の根本的な原因を見つけ、治療して改善させる事です！

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では腰痛に対しての治療を行っております。

 

 

 

 

腰痛に対しての治療内容とは、

 

 

 

まず初めに

 

• 症状の聴取と身体検査（可動域など）
• 痛み（だるさ）の出ている所の確認

 

　　　　　　　　　　　　　を行います。

 

 

 

当院で行う治療法　

• 安静と睡眠時間の確保
• 骨盤矯正治療
• 鍼灸治療
• 超音波治療
• オイルマッサージ
• アイセラピー
• 美容鍼
• 肩甲骨はがし

　　　　　　　　　　　が中心となります。

 

 

もちろん安静にすることが最優先です。

 

 

 

早期改善するためには、腰痛が出ている原因を少なくしていき腰痛の症状を軽くする事がとても重要になります。

 

 

 

鍼灸治療では、腰という所だけではなく全身の筋肉の硬さを緩和させます。

 

 

 

ツボ刺激を用いることでマッサージや超音波治療とはまた違った効果を出し、

 

 

 

腰痛の原因に直接的アプローチと間接的アプローチをする事が可能になります。

 

 

 

自律神経の乱れや顎関節症、生理痛・首肩コリ・テニス肘など様々な症状にも柔軟な対応ができますので

 

 

 

腰痛の症状も凄く辛いけど他に症状が…という方にもオススメです！✨

 

 

 

超音波治療では、腰痛の症状の原因でもある腰周りの筋肉をピンポイントで刺激します。

 

 

筋肉への血流を改善し、腰の筋肉やその周囲の筋肉を緩める事で腰痛を改善していきます。

 

 

 

腰痛の原因である筋肉の硬さを無くす事で、筋肉や身体の動きに柔軟性を出すことで腰への負担を軽くします！

 

 

 

 

腰痛を改善させるためにも、骨のバランスだけではなく筋肉の硬さも残さず治療することがとても大切です。

 

 

 

骨盤矯正治療では、腰痛の原因になっていた骨格の歪み（骨盤の歪み・猫背・巻き肩・ストレートネック）を正しい位置へと戻すことで

 

 

 

腰痛の症状を根本的な原因から改善させます！

 

 

 

骨格の歪みが改善されることで腰痛の症状を改善させるだけではなく、

 

 

 

今後も症状が繰り返し起こらないようなお身体にする事が出来ます。🌟

 

 

 

腰痛の症状が強く出られている方には、脚のだるさや首肩コリの症状が合わせて出ておられる事が多いです。

 

 

 

 

腰痛は血流の悪さや筋肉の硬さが原因になることも多く、酷くなってくると自律神経の乱れも引き起こしてしまいます。

 

 

 

鍼灸治療（全身の鍼灸治療・美容鍼etc）で眼精疲労・頭痛などの自律神経の乱れも改善できます。

 

 

 

また、オイルマッサージでは腕・足の筋肉の血行不良や疲れに対して施術を行うことで、

 

 

 

筋肉が緩んだり、睡眠の質などが上がって症状の再発予防をすることも可能です！！

 

 

 

身体の状態を良くして、理想の身体を目指しながら根本改善していきましょう！！！！！

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では腰痛でお悩みの方１人１人に合わせた治療を行っていきます。

 

 

 

腰痛でお悩みの際には、当院にいつでもご相談下さい！

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

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