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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 肩こり・腰痛がある
  • よく頭痛がする
  • すぐ目が疲れる
  • 猫背が気になる
  • デスクワークが多い
  • レントゲンで首が真っ直ぐと言われたことがある
  • 首から腕にかけてしびれが出てくる

ストレートネックとは|永田東洋鍼灸整骨院

ストレートネックという単語を最近耳にすることが増えたかと思います。 簡単に言ってしまうと本来であれば彎曲しているはずの首の骨が真っ直ぐになってしまう変形のことです。

このように写真で見ると分かりやすいかと思います。

このストレートネックの恐ろしいところは変形することで首の骨についている筋肉に常にストレスがかかるようになり、肩こりや頭痛、腰痛等をを引き起こすことです。

首の骨には、首の動きに関わる筋肉だけでなく肩や腰に繋がる筋肉がついています。

そのためストレートネックの方は肩こりや腰痛も引き起こします。

また筋肉の疲れから頭に送られる血液量が減り、頭痛や目疲れも起こりやすくなります。

ストレートネックの原因|永田東洋鍼灸整骨院

それは姿勢の悪さです! ストレートネックの方は頭が前下方に傾いています。

スマホを見るときの姿勢をイメージしてもらうと分かりやすいと思います。

このような姿勢では首や肩の前の筋肉が緊張する状態が続くので猫背・巻き型になっている方が多いです。

またガチガチに固まった筋肉の形状を覚えてしまうとそれに合わせて首の骨も変形します。

1度変形してしまったものはどうしようもないのでそれまでにしっかりケアすることが大事です。

自分で出来るセルフケアとしては筋肉の疲れを溜めないようにすることです。

ストレートネックのセルフケア|永田東洋鍼灸整骨院

・首の後ろと前の筋肉を伸ばすストレッチ

・肩の前の筋肉を伸ばすストレッチ

お風呂上がりは血流の巡りが良くなっているのでオススメです!

ストレートネックの施術|永田東洋鍼灸整骨院

・矯正施術

・鍼灸施術

・マッサージ施術

ストレートネックの方は筋肉に緊張が続くことにより、首の骨や骨盤に歪みが生じていることが多いです。

この歪みを正さない限り身体や筋肉に負担はかかり続けるのでまず背骨・骨盤矯正施術をしていきます。

骨盤背骨全身矯正

次に筋肉の緊張や疲れに対する施術を行います。 歪みによって全身に緊張や疲れが及んでいる場合や腰痛などといった他の気になる症状に対するケアも行うために鍼灸施術を行います。

経絡N全身鍼灸治療

以上が京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院でのストレートネックに対する施術です。 1人1人のお身体に合わせた施術を提案致しますので、気になる方はぜひ1度お越し下さい。

永田東洋鍼灸整骨院

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〒612-8353
京都府京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエアウエスト1F
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