頭痛｜京都市伏見区で口コミ人気の整骨院｜永田東洋鍼灸整骨院

皆さん頭痛が出たことありますか?頭痛と聞くと風邪や体調不良の時の 症状のイメージが強いかもしれません。ですがそれ以外にも頭痛が出てくることがあります。そのような頭痛を一般的に偏頭痛と言いますが、 その中にも色々な種類があります。

そもそも頭痛とはどのような方に起こりやすいのでしょうか?

・疲労が溜まっている

・首や肩、背中の筋肉が硬くなっている

・ストレスが溜まっている

・寝不足

頭痛が出ている方はこのような事に当てはまる方だと思います。

頭痛の種類にも様々ありますが、首の後ろを通っている大後頭神経が関係していることが多いです。

首の筋肉が硬くなるとこの大後頭神経を圧迫して頭痛が起こります。ストレスや疲労、寝不足は筋肉を硬くさせる原因となるので頭痛が出やすくなってしまいます。

その中でも後頭下筋群という筋肉の集まりが特に頭痛と関係しています。

後頭下筋群とは上頭斜筋、下頭斜筋、小後頭直筋、大後頭直筋の4つの 筋肉で構成されています。頭痛が出てくると無意識に首を押す人がいますがそれはこの筋肉をほぐそうとしているのです。

・緊張型頭痛

筋肉が硬くなることで血管や神経を圧迫することで起こります。疲労やストレス、寝不足などがあると筋肉が硬くなり血流が悪くなって頭痛が出てきます。

頭全体が重たくなって締め付けられるような痛みや、後頭部やこめかみ、おでこに痛みが出てきます。頭痛のほとんどがこの頭痛と言われます。

・片頭痛

女性に多く見られ、何らかの原因で脳の血管が広がって炎症を起こすことが原因と言われています。ズキズキした痛みが原因で頭のどちらかに起きます。数時間から2、3日続くことがあります。吐き気が出たりすることもあります。まれに手足の痙攣が出ることもあります。マッサージや 温めることは逆に症状をきつくしてしまうのでまずは安静にすることが大事になります。

・群発頭痛

決まった時期に起こることがありとても強烈な痛みが出ます。 目の奥がえぐられるような激痛が特徴で長いと数時間続きます。

 血管が急激に拡張することで起こると言われており精神的要因もあるようです。

当院で行う検査方法

1. 姿勢とバランスのチェック
まず立位で正面・側面・後方の姿勢を観察し、肩や骨盤の高さ、背骨のゆがみ（猫背・反り腰など）を総合的に確認します。さらに歩行や立ち方のクセ、左右の脚長差を簡易的にチェックし、身体全体のバランスの崩れや生活習慣による負荷を把握します。

2. 関節の可動域テスト
股関節・腰・首・肩など主要な関節を、ゆっくりと動かしてもらいながら可動域を測定。左右の動きや可動域の広さ・狭さ、痛みの有無を細かくチェックすることで、どの関節や筋肉が制限されているかを特定します。

3. 触診による筋・骨の状態確認
骨盤周囲や肩関節、手首・膝などの関節まわりを手で軽く押して、硬さ・張り・炎症サインを探ります。筋肉の緊張やトリガーポイント（痛みの引き金となる部位）の有無を触覚で捉え、問題箇所をピンポイントで見つけ出します。

4. 神経症状のスクリーニング
首や腰を特定の角度に動かしたり、軽い圧迫や引き伸ばしを加え、しびれや放散痛、だるさなどの神経症状が誘発されるかを確認。動きに伴う症状の出現パターンから、神経根や坐骨神経などの圧迫・炎症の可能性を絞り込みます。

5. 東洋医学的な体質評価
お腹（腹部）に手を当てて硬さ・冷え・拍動を感じ取り、内臓や自律神経の状態を診断します。合わせて手首で脈を触れ（脈診）、舌の色や舌苔（ぜったい）の状態を観察し、「気・血・水」のバランスや虚実のタイプを判定します。

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これらの検査を組み合わせ、痛みや不調の原因を多角的に分析したうえで、最適な施術プランをご提案します。
→ 詳しい検査方法の詳細はこちら

超音波施術

超音波施術は、専用の機器を使って、筋肉や関節、靭帯などの深部組織に音波や電気の刺激を与えることで、痛みやこわばりを和らげ、回復をサポートする施術です。手では届きにくい体の奥の組織にまで刺激を届けられるのが大きな特長で、スポーツによるケガや慢性的な不調など、幅広いケースに対応しています。

1秒間に100〜300万回の振動を与える「ミクロマッサージ作用」により、細かい細胞レベルの刺激を届けることで、筋肉の緊張やむくみを和らげたり、関節の動きをスムーズにしたりすることが可能です。
また、150V以上の電気刺激（ハイボルテージ）を使うことで、深部までしっかりとアプローチし、不快感の軽減や回復力の促進も目指します。
さらに、音波の振動が発する「温熱効果」によって、血流が良くなり、慢性的なだるさや筋肉の張り感が軽くなったり、組織の柔軟性が高まったりすることもあります。
痛みがある場合や、運動後の張り、回復のサポートが必要なときには、電気の設定を切り替えながら、刺激の強さや深さを調整して使用します。
施術の際は、患部に専用のジェルを塗り、機器の先端（プローブ）をゆっくりと滑らせながら照射していきます。症状に応じて、関節を動かしながら行うこともありますので、より実際の動きに近い状態でのアプローチが可能です。
急性の痛みから慢性的な違和感まで、幅広い不調に対して“届きにくいところまで届ける”サポート施術として活用されています。

手技療法（マッサージ）

当院の手技療法は、筋肉・筋膜・関節といった身体の組織に対して、解剖学的な知識をもとに行う本格的な施術です。
表層の筋肉だけでなく、コリやハリの原因となる深層筋にも的確にアプローチし、全身のバランスを整えていきます。
指や手のひらで筋肉の流れに沿って圧をかけ、筋肉の緊張をゆるめながら、血流やリンパの流れを促進。

これにより、慢性的な肩こりや腰の重さ、背中のハリなどがやわらぎ、身体全体の動かしやすさや軽さが実感できるようになります。
また、施術中はお一人おひとりの状態に合わせて、ツボへの刺激や筋膜のリリースといった手法も取り入れます。これにより、神経の働きがスムーズになり、首・肩まわりの可動域が広がったり、眼精疲労や睡眠の質にも良い影響が現れるケースがあります。
「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「肩や腰がいつも重たい」など、原因がはっきりしない不調にも幅広く対応できるのが特長です。単なるリラクゼーションではなく、日常生活の不快感や違和感にしっかり向き合うマッサージとして、多くの方にご利用いただいています。

永田式 背骨・骨盤全身矯正

永田式の矯正プログラムは、「骨盤」「背骨」という身体の土台部分に注目し、全身の構造バランスを根本から整えることを目的とした施術です。
姿勢のクセや筋力の左右差、デスクワークやスマホ使用による前傾姿勢、さらには産後の体の変化など、現代人の多くが抱える「ゆがみ」に対して、安全でやさしい矯正法を用いてアプローチします。

当院では、いわゆる“バキバキ”“ぽきぽき”と鳴らすような刺激のある矯正を基本としています。ただし、その刺激が怖い・苦手という方には、身体の状態に合わせたソフトな調整も行っており、無理のない範囲で施術を進めていきます。
骨格のアライメント（並び）を整えるだけでなく、必要に応じて筋肉や関節への手技も組み合わせることで、身体全体の協調性を引き出す施術です。
骨盤や背骨のゆがみが整うと、姿勢が自然と正され、呼吸が深くなったり、立ち座りの動作がスムーズになったりする変化が見られることもあります。また、自律神経のバランスが整いやすくなり、不眠や疲れやすさ、頭の重さといった症状の改善が期待できるのも特長の一つです。
「猫背が気になる」「出産後から体調が安定しない」「左右の肩の高さが違う」「慢性的に腰や膝が重い」など、身体の歪みや不調を感じている方に、ぜひ受けていただきたい施術です。

鍼灸施術

鍼灸施術は、東洋医学の考えに基づき、身体のバランスを整えながら不調の改善を目指す伝統的な手法です。専用の「鍼（はり）」や「お灸」を使って、体表にあるツボ（経穴）を刺激することで、めぐりを促し、心身の不調にやさしく働きかけます。
使用する鍼は、髪の毛ほどの細さで、注射針とはまったく異なるやわらかい刺激が特徴です。

多くの方が「思ったより痛くなかった」「むしろ心地よかった」と感じられるほどで、リラックスした状態で受けていただけます。
お灸は、もぐさ（艾）を使って温かさを与えるもので、じんわりとした熱が体に心地よく伝わり、冷えや緊張のある部分にも穏やかに作用します。
鍼灸は、もともと人に備わっている「自分で整える力（自然回復力）」や「めぐりの調整機能」を高めるとされており、関節の違和感や冷え、しびれ、緊張性の頭痛や不眠、生理痛など、さまざまな不調に幅広く対応しています。世界保健機関（WHO）でも多くの症状に対して鍼灸の有用性が認められており、慢性的な悩みを抱える方にも安心して受けていただける施術です。
また、当院では使い捨て（ディスポーザブル）の鍼を使用し、毎回必ず新しいものに交換しています。さらに衛生面に配慮し、施術前の鍼はすべて専用の滅菌保管庫で管理。安心・安全な環境で、心地よく施術を受けていただけるよう徹底しています。
「なんとなく体が整わない」「薬に頼らずにバランスを整えたい」そんな方にもおすすめの自然派ケアです。

頭痛の原因である筋肉の硬さを取る事が重要となってきます。

筋肉が硬くなる原因としては疲労やストレス、寝不足もありますが体の歪みも関係してきます。この歪みを治さないと筋肉が緩みにくいので歪みを治すために背骨・骨盤矯正をします。

その状態で筋肉を緩めるために鍼灸治療や超音波治療をして深いところにある筋肉をしっかり緩めていきます。

永田東洋鍼灸整骨院では東洋医学の考えを重視しているので全身のツボを使いながら頭痛の症状を緩和していきます。

Q 天候が悪くなると頭痛が出るのは治りますか?

A 天候が悪い時に出る頭痛は自律神経が関係しています。体の歪みや筋肉の硬さが原因でもあるので矯正治療や鍼灸治療で治ります。

Q 薬は飲まない方がいいですか?

A あまりおすすめは出来ません。薬は一時的に痛みを抑えているだけなので頭痛の根本的なところは治っていません。ですが、痛みがかなりきつい時や吐き気やめまいが出る時は薬も飲みながら根本的な治療を並行していきましょう。

 Q 普段は何を気をつけたらいいですか?

A 首や肩、背中の筋肉が硬くならないようにすることです。長時間同じ姿勢を続けたりすると筋肉が硬くなりやすいのでたまにストレッチなどしたたりすると筋肉が硬くなりやすいのでたまにストレッチなどして筋肉を伸ばしてあげることをしてあげて下さい。