京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の子どもの姿勢改善施術

「姿勢が悪い」は現代の子どもたちの“現代病”

「うちの子、座るとすぐ猫背になるんです」

「スマホやゲームばかりで姿勢が崩れて心配」

「写真を見たら、頭が前に出ていて変だった」

…このようなお悩みをお持ちの保護者の方、とても増えています。

近年、スマートフォンやタブレット、長時間の学習、運動不足などにより、子どもでも姿勢の歪みが定着してしまうケースが急増しています。

姿勢が悪いまま成長期を過ごすと、見た目の問題だけでなく、さまざまな身体的不調を引き起こすことがあります。

☑ 姿勢不良のリスク

• 猫背 → 呼吸が浅くなる・集中力が落ちる

• ストレートネック → 首・肩の慢性的なコリや頭痛

• 骨盤のゆがみ → 偏った成長、左右差、足の痛み

• 内臓の圧迫 → 胃腸の不調、疲れやすさ

• 視力・学習効率の低下

体のゆがみは将来の腰痛・肩こり・ヘルニアなどの土台にもなりやすいため、早めの改善が大切です。

子どもの骨や関節、筋肉はまだ未発達で柔らかく、悪い姿勢のクセがつきやすい反面、良い方向に正しく整えてあげると回復も早いという特徴があります。

特に小学生〜中学生の間は、骨の成長スピードと筋肉の発達に差が出やすいため、姿勢不良が固定化しやすいタイミング。

この時期の「気づき」と「ケア」が、その子の一生の身体のベースを作ります。

永田東洋鍼灸整骨院では、子どもの身体の状態・年齢・生活スタイルに合わせたオーダーメイドの施術と指導を行っています。

✅ ① 骨格矯正（姿勢・骨盤・背骨）

• 骨盤の左右差・背骨のゆがみ・猫背・反り腰などを調整

• 正しい骨格バランスを取り戻し、まっすぐ立てる体に

✅ ② 鍼灸（小児鍼・通常鍼）

• 筋肉の緊張をゆるめ、神経バランスを整える

• 小児鍼（刺さない）は神経過敏な子やリラックスしたい子に最適

• 肩こりや集中力の低下がある子には、通常の鍼でしっかりアプローチ

✅ ③ 姿勢トレーニング・体幹指導

• ストレッチや体幹エクササイズで「正しい姿勢をキープする力」を養成

• 動画や資料で家でもできる簡単な体操を指導

• 成長を妨げない、安心・安全な方法で指導します

✅ ④ 生活・学習姿勢アドバイス

• 自宅での椅子・机の高さ調整

• ゲーム・スマホ・読書姿勢の改善アドバイス

• 保護者向けに**「毎日できる簡単チェックポイント」**もお伝えします