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足首の痛み（捻挫）でお困りではありませんか？ 京都市 伏見区桃山 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市伏見区桃山にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の廣田です！
今回は、足首周りの痛み（捻挫）についてです！
皆さん一度は捻挫をされた事あるのではないですか？
1️⃣足首を捻ってパンパンに腫れて痛い
2️⃣捻挫を繰り返すようになった
その他にも症状はありますが、今回はこの二つの症状についてお話しします！
まずはパンパンに腫れて痛みが引かない時はどうすればいいのか？
まずは冷やしましょう！！！！！！
捻挫とは靭帯の怪我です。
靭帯の傷つき具合が捻挫の大きさになります。
靭帯に傷がつくと、炎症が起こります。
炎症が起こると、身体中の水分が熱を覚ますためにやってきます。
それが足をパンパンに張らせてしまう原因になるのです😅
なので体外から冷やしてあげることで、体の水分が一点に集まりにくくなるので、パンパンに腫れにくかったり腫れても治りは早くなります！！！！！！！！！！！！！
次は、捻挫を繰り返してしまう方。
それは靭帯の治りが浅いのに活動してしまった方に多いです。
靭帯は足首の動きを強固にしてくれるのですが、治りが浅いと足首がぐらぐらと緩い状態にあります。
なので痛みが引いたから治ったではなく、靭帯が修復されるまでは活動再開は控えましょう！
京都市伏見区桃山にある永田東洋鍼灸整骨院ではどういった治療を行なっているのかご紹介します！
こちらは鍼灸治療が苦手な方や、足首の中、表面に痛みが出られている方に効果的です！！
超音波は痛みを抑えたり、傷の治りを早くする作用があります！
超音波の細かい振動を、靭帯や痛めている組織に当てることで早期回復が期待できます！
気になる事がございましたら永田東洋鍼灸整骨院にご連絡下さい！！
京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
～受付時間～
１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
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