スタッフブログ
足のむくみについて 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！！
京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の伊藤です！！
まずはお知らせから・・・
来週、11月3日は文化の日ということで祝日の為、お休みになります。
ご了承ください。
さて、今回はむくみについてお話します。
ますます寒くなってきていますね・・・
身体が冷えるとむくみがおきる、ということはご存じかと思いますが、なぜ起こるのか？までは知らない方も多いと思います。
むくみの原因としましては、足の方に水分が溜まっている状態ですが、その水分はなぜ溜まってしまうのでしょう？
それはふくらはぎの筋肉が上半身に水分を返してくれないからです。
ふくらはぎは水分を送り出すポンプの働きもしてくれていますから、これが動かないと重力に従って水分は足に溜まっていく一方です。
心臓が血液を送り出してくれていますが、そのイメージです。
ふくらはぎが別名、第二の心臓と言われている由縁ですね。
さあここで、その第二の心臓が動いてくれなかったら大変ですね！
ご想像の通り、水分は足に溜まり、膨れていくわけです。
では次に、ふくらはぎは何故動いてくれないのか？
・運動不足による筋力低下
・気温の低下による冷え
・同じ姿勢が続いての筋肉の硬直
この三つが大きな原因です。
ほかにも原因はあるのですが、要するに筋肉が動いてくれれば水分は溜まることなく全身を駆け巡り、むくむ事もありません。
永田東洋鍼灸整骨院では、筋肉を動かす
オイルマッサージ治療
をしています。
ふくらはぎはに直接刺激を加え、溜まった水分を上半身に返すように促します。
また、刺激を加えることで熱が入り、身体が温まる効果もあります。
これからの季節、さらに寒さも増しますから、意識したことが無い方も予防もかねてどうでしょうか？
ぜひ永田東洋鍼灸整骨院にご相談ください！！
京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
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２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
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