京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院のアイシングの重要性　伏見区永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！！！！

 

 

 

伏見区永田東洋鍼灸整骨院の中村です！！！

 

 

 

 

寒いですね！

 

寒くなるとギックリ腰で来られる患者さんが多くなりますね。

 

 

今回はぎっくり腰になったときに冷やす理由を書いていきます。

 

 

先ずギックリ腰というのは筋肉に炎症が起こっている状態です。

 

炎症が起こるとその個所に熱を発生させます。

 

その熱を取る為にアイシングをしていきます。

 

冬だから冷やすと寒くなるからいや！

温めて治したいと思う方がいるかもしれません。

 

しかし、冷やすのと温めるのでは効果が全く違うのです！！！

 

 

先程も書いたように炎症の起こっている個所には熱があるので温めてしまうともっと熱を持ってしまい、悪化させる原因になってしまいます。

 

なので、熱を持っている間は冷やしてください。

冷やすことで炎症を抑えることが出来ます。

 

そして、冷やし方にも少しコツがあります！

 

それは・・・

 

 

氷水で冷やすことです！！！

 

 

 

 

 

 

 

アイスノンや保冷剤で冷やした方が楽やのにと思っている方も多いと思いますが、それだと冷やし過ぎてしまうのです。

 

冷やす際は基本0°くらいがちょうどいい温度なのですがアイスノンや保冷剤だと氷点下まで下がってしまうのです。

 

 

その点、氷水だと0°くらいをキープして冷やせるのです。

 

 

これだけでは痛みはマシになりますが、根本的な改善が出来ていないので永田東洋鍼灸整骨院で治療をして痛みの根本から改善していきましょう。

 

 

 

 

 

 

↓↓交通事故に遭ってしまったら…コチラ

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

http://nagatasinkyu.bhp.jp/category/1434678.html

**********************************************************************************

京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

永田東洋鍼灸整骨院

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火･木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

先ずは一度、お電話ください。

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

【本院：永田東洋鍼灸整骨院】　公式HP：https://nagakotu-toyo-shinkyu.com/

【分院：桂東洋鍼灸整骨院】　公式HP　http://katsura-toyo-shinkyu.com/