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血圧のツボ

血圧のツボ

こんにちは!

 

 

永田東洋鍼灸整骨院の谷垣です(^○^)

 

 

 

 

ここ最近はかなり気温が高く、ムシムシしますね。

 

 

 

 

 

そこで注意しなくていはいけないのが水分補給です。

 

 

 

 

水分が不足すると身体はいろんな不具合が起きてきます。

 

 

そして水分が不足すると血液がサラサラでなくなり、ドロドロになります。

 

 

その結果高血圧になってしまいます。

 

 

 

 

 

みなさんご存知かと思いますが高血圧自体はなんら悪くありません。

高血圧によって様々な病気のリスクが高まります。なので高血圧は危険なのです。

 

 

そこで!!!血圧を調節するツボを紹介しますね♪

 

 

 

太白・・・足の親指付け根側面

IMG_6809

足の甲をつまむようにして手の親指で骨の際に押し込むように押してみよう(^○^)

 

 

 

 

人迎・・・喉仏から指二本分外側のくぼみ

IMG_6811

手の親指と人差し指で両方をつまむようにして優しく揉んでみよう(^○^)

 

 

 

 

 

どうですか??こんなにも簡単に血圧を調節出来ちゃうんです!!(効果には個人差があります)

 

 

皆さんも暑くムシムシな季節を、サラサラな血液で乗り切るようにやってみましょう!!!!

 

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