京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の腰痛で大事なポイントPart③　　京都市伏見区　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院の谷垣です(^^)

 

 

 

 

 

今回は腰痛になった際に、ポイントになる筋肉&ツボ！！！！！

Part③！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、以前の腰痛でのポイントとなる筋肉、ツボブログでは「腰方形筋」「志室」そして「中殿筋」「委中」の4つをご紹介しましたが、今回は。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「腸腰筋」

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹の奥にある筋肉です。

背中側からは背中の筋肉があるため触れない場所にあります。

 

 

 

階段を登るときのように足を上げるときに使う筋肉です。

この筋肉が硬いことで腰が前に引っ張られる形になり、反り腰になってしまいがちです。

反り腰になると腰の負担は大きくなるので腰痛に移行しやすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

立ってる姿勢が悪く、反り腰、でっ尻になっていませんか？街中のショウウィンドウなんかで見てみてください！

 

 

 

 

 

 

 

おそらく腰が反っているかも。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛治療として、この腸腰筋の負担を減らしてあげることで、反り腰が軽減でき、腰痛も軽減できるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして次はツボ！！

 

 

 

 

 

 

 

そのツボは「大腸兪」

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤の上のラインで、背骨から指2本分の場所。腰痛で身体をかがんだとき、反ったときに痛みが出る場所かと思います。ここの場所も押さえてみると痛みが出ることが多いです。

 

 

 

 

 

 

腰痛の方はこの大腸兪を押すと重ーい、にぶーい痛みが腰全体に広がるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上の、筋肉でいえば「腸腰筋」、ツボで言えば「大腸兪」

 

 

 

 

 

 

 

 

この２つが腰痛にとってはかなり重要になってきます。

 

 

詳しくは当院の腰痛ページへ♪

腰痛ページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな腰痛ですが、永田東洋鍼灸整骨院ではどのように治療するか？

 

 

 

 

 

 

 

まず筋肉を緩めるためにはマッサージ。

 

 

 

腰痛だからといって腰ばかりをマッサージするわけではなく、腸腰筋をしっかり押します！

仰向けでお腹の奥の方までじーっくり。

にぶい痛みがあるはずですが、そこは頑張って柔らかくしましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、骨盤矯正

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらには、鍼灸治療

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような治療で、腰痛を直していきます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん腰痛は１種類ではありません！！

 

 

 

 

様々な原因、使い方などで腰痛のなかでもな、治り方や治療方法が変わってきますので、すべてが当てはまるかはわかりません。

 

 

 

 

 

 

しかし、一度お身体の調子をみせていただみせていただければ、必ずどこが悪いか、どの治療がベストかを導きだして、ご提案いたします。

 

 

 

 

 

 

 前々回、前回と腰痛に対する大切な筋肉、ツボをお伝えしました！

 

 

 

 

 

筋肉ならば、腰方形筋・中殿筋・腸腰筋

 

 ツボならば、志室・委中・大腸兪

 

 

 

 

 

 

 

以前のブログもチェックしてみて下さいね♪

 

 

 

腰痛で大事なポイントPart②　　京都市伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

 

腰痛でポイントになる筋肉？？　京都市伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらの筋肉、ツボをしっかり治療する事で数多くの腰痛の方を改善させてきました。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん特に！大切な筋肉、ツボをお伝えしたまでで、これが全てではありませんし、まだまだ腰痛を治すためのポイントは数多くあります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛でお困りの際は、一度永田東洋鍼灸整骨院へご相談ください！！

 

 

 

 

 

 

 

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先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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