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シンスプリント～①～ 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院の奥野です！
今回は、シンスプリントについて説明、紹介していきたいと思います。
またシリーズとして３回に分けていくつもりなので是非興味ある方は
全部見てください！！
ではさっそく、
「シンスプリント」スポーツを経験したことがある方なら一度は聞いたことがあると
思いますが、スポーツを経験してない人からは馴染みのない言葉かもしれません。
そんな方の為に今回は分かりやすく説明していきます！
シンスプリントとは、下腿の内側の筋肉を使いすぎにより炎症が起き
痛みが出ることをいいます。
なので良く走ったり、ジャンプするスポーツを経験したことがある人は
軽い痛みでも感じたことがある人も多いと思います。
しかしスポーツをしている人だけがこのシンスプリントになるわけではないです。
普段から足を酷使している人は気を付けた方がいいです。
扁平足が原因で下腿の内側に負荷がかかり症状が出てくる場合もあります。
なのでスポーツをやっていなくても普段からよく歩く人で下腿内側に
少しでも痛みがある人は気を付けてください！！
続きは第二弾で！！！
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