京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の寝違え  ~②~   伏見区  永田東洋鍼灸整骨院施術

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寝違え  ~②~   伏見区  永田東洋鍼灸整骨院

寝違え  ~②~   伏見区  永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の中村です!!!!

 

 

今回は寝違えになった時の応急処置について挙げていきます!!

 

 

 

 

まず前回のブログでもあげたように寝違えとは首の関節や筋肉に炎症が起きている状態です!

 

なので冷やしてください!!

 

 

この時は氷水で冷やしてください!!

 

保冷剤などで冷やすと凍傷の恐れがあります!

 

 

そしてなるべく安静にする!

 

 

あまりにも痛みがキツイ場合は仕事も休んだ方がいいでしょう!

 

 

 

そして寝違えに効くツボを刺激する!

 

落枕と言うツボですが手の甲の人差し指と中指の骨が交差するくぼみの所にあります

 

 

 

ここを刺激することで一時的に痛みが緩和されます!

 

 

ここで紹介したのはあくまでも応急処置です!

 

 

これで寝違えが治るわけではありません!

 

 

なので寝違えになった場合は永田東洋鍼灸整骨院にきてしっかり治療しましょう!!!

 

 

 

次のブログでは永田東洋鍼灸整骨院での寝違えに対しての治療法をアップしていきます!

 

 

 

 

 

 

 

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