京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の足がだるい・重い…それ、足の浮腫や冷えが原因かも？｜鍼灸治療・オイルマッサージでスッキリ‼️施術

こんにちは！

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の小嶋です！！

「夕方になると足がパンパンになる…」
「足がだるくて重い…」
「足先が冷えてつらい…」

このようなお悩みはありませんか？

足のだるさや重さは、長時間の立ち仕事や座りっぱなし、運動不足、冷えなど、さまざまな原因によって起こります。

今回は、足の浮腫・足のだるさ・冷えについて、京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院で行っている施術と合わせてご紹介します。

【なぜ足がだるくなるの？】

足がだるくなる原因の一つとして、長時間同じ姿勢を続けることが挙げられます。

立ちっぱなしや座りっぱなしが続くと、足の筋肉を動かす機会が減り、足が重く感じたり、浮腫みやすくなったりすることがあります。

また、冷房などによって身体が冷えることで、さらに足の冷えやだるさを感じる方もいます。

【足の浮腫・だるさ・冷えが気になる方へ】

こんな症状はありませんか？

・夕方になると足がパンパンになる
・朝より靴がきつく感じる
・ふくらはぎが重い、だるい
・足先が冷える
・長時間立っていると足が疲れる
・座っている時間が長い
・足の疲れがなかなか取れない

一つでも当てはまる方は、日頃から足に負担がかかっているかもしれません。

【鍼灸治療で身体の状態を整える】

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では、足のだるさや冷えなどのお悩みに対して鍼灸治療を行っています。

鍼灸治療では、身体の状態に合わせてツボや筋肉へアプローチし、血流や身体のバランスを整えることをサポートします。

「足が冷える」「身体が重い」「疲れが抜けにくい」という方にもおすすめです。

【オイルマッサージで足をスッキリ】

足の疲れやだるさが気になる方には、オイルマッサージもおすすめです。

ふくらはぎや太ももなどを丁寧に施術することで、筋肉の緊張を和らげ、リラックスしていただけます。

仕事や家事、育児などで足に疲れが溜まっている方にもおすすめです。

【超音波治療で筋肉へアプローチ】

症状やお身体の状態に合わせて、超音波治療を行うこともあります。

超音波による細かな振動を利用して、筋肉などの深部へアプローチし、身体の回復をサポートします。

鍼灸治療やオイルマッサージなどと組み合わせながら、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案します。

【日常生活でできる足のケア】

足のだるさや浮腫を予防するためには、日常生活でのケアも大切です。

・長時間同じ姿勢を続けない
・こまめに歩く
・ふくらはぎを軽く動かす
・湯船に浸かって身体を温める
・水分補給を心掛ける

無理のない範囲で、毎日の習慣に取り入れてみましょう。

【まとめ】

足のだるさや重さ、浮腫、冷えは、日常生活での姿勢や運動不足、身体の冷えなどが関係している場合があります。

「いつものことだから」と放置せず、つらい状態が続く場合は一度お身体の状態を確認してみましょう。

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では、鍼灸治療・オイルマッサージ・超音波治療などを組み合わせ、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っています。

足の浮腫、足のだるさ、冷え、疲れなどでお悩みの方は、ぜひ京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！

※片脚だけの急な腫れ・強い痛み・赤み・熱感、息苦しさや胸の痛みなどがある場合は、整骨院での施術よりも医療機関での確認を優先してください。

《東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

**************************************************************************************************************************************************

永田東洋鍼灸整骨院

【HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　桃山　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　桃山　永田東洋鍼灸整骨院

【ホットペッパービューティー】　京都市　伏見区　桃山　永田東洋鍼灸整骨院

【EPARK】京都市　伏見区　桃山　永田東洋鍼灸整骨院