京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院のつらい腰痛でお悩みではありませんか？　京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師、鍼灸師の伊藤です！！

 

 

今回は腰痛でお悩みの方に向けてお伝えしていきます！

 

 

つらい腰痛でお悩みではありませんか？

～永田東洋鍼灸整骨院が行う腰痛の根本改善施術～

 

腰痛は、日本人の多くが経験する身体の不調の一つです。

日常生活の中で腰に負担がかかる動作は非常に多く、知らないうちに腰の筋肉や関節に大きな負担がかかっています。

例えば、

・長時間座っていると腰が痛くなる

・朝起きると腰が重い

・立ち上がるときに腰が痛む

・前かがみになると腰に痛みが出る

・慢性的に腰のだるさを感じる

このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。

腰痛は一時的な疲労によって起こることもありますが、原因を改善しないまま放置してしまうと慢性化し、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

永田東洋鍼灸整骨院では、腰痛の原因を丁寧に見極め、患者様一人ひとりに合わせた施術を行い、腰痛の根本改善を目指しています。

この記事では、腰痛とはどのような症状なのか、腰痛の原因、そして当院で行っている施術について詳しく解説いたします！

 

① 腰痛とは？

腰痛とは、腰の周囲に痛みや違和感、重だるさなどの症状が現れる状態を指します。

腰は身体の中心に位置しており、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。

そのため、日常生活のあらゆる動作に関係しており、負担がかかりやすい部位でもあります。

 

腰の構造

腰は「腰椎」と呼ばれる5つの骨で構成されています。

腰椎の間には「椎間板」というクッションの役割をする組織があり、身体にかかる衝撃を吸収しています。

また、腰の周囲には多くの筋肉や靭帯があり、身体を支えたり動かしたりする役割を担っています。

しかし、

・姿勢の乱れ

・筋肉の緊張

・骨盤の歪み

などが起こることで腰への負担が大きくなり、腰痛が発生することがあります。

 

腰痛の主な症状

腰痛の症状には様々なものがあります。

・腰の痛み

・腰の重だるさ

・動くと痛い

・前かがみで痛い

・腰を反ると痛い

さらに症状が進行すると、

・お尻の痛み

・足のしびれ

・足のだるさ

などの症状が現れることもあります。

 

腰痛の種類

腰痛は大きく分けて2つの種類があります。

急性腰痛

突然強い痛みが出る腰痛で、代表的なものがぎっくり腰です。

慢性腰痛

3か月以上続く腰痛を慢性腰痛と呼びます。

姿勢の乱れや筋肉の疲労などが原因となることが多いです。

 

② 腰痛の原因

腰痛の原因は一つではなく、様々な要因が重なって起こることが多いです。

 

姿勢の乱れ

猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、腰に大きな負担をかけます。

特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、腰の筋肉が緊張し腰痛が起こりやすくなります。

骨盤の歪み

骨盤は身体の土台となる部分です。

骨盤が歪むことで身体のバランスが崩れ、腰にかかる負担が増加します。

その結果、腰痛が発生することがあります。

筋肉の疲労

長時間の作業や運動不足などによって筋肉が疲労すると、腰を支える力が弱くなります。

その結果、腰に負担が集中し腰痛が起こることがあります。

 

長時間同じ姿勢

デスクワークや運転などで長時間同じ姿勢を続けると、腰の筋肉が硬くなり血流が悪くなります。

その結果、腰痛が発生しやすくなります。

 

運動不足

運動不足になると筋力が低下し、身体を支える力が弱くなります。

特に腹筋や背筋の筋力が低下すると、腰への負担が増加します。

 

ストレス

精神的ストレスも腰痛の原因となることがあります。

ストレスによって自律神経が乱れると、筋肉が緊張し腰痛が起こりやすくなります。

 

③ 腰痛に対する施術

～永田東洋鍼灸整骨院の専門施術～

永田東洋鍼灸整骨院では、腰痛の原因をしっかりと見極め、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

 

鍼灸施術

鍼灸施術は筋肉の緊張を緩め、血流を改善する効果があります。

腰痛に対しては以下のツボを使用することがあります。

・腎兪

・大腸兪

・委中

・承山

・足三里

これらのツボを刺激することで筋肉の緊張が緩み、痛みの改善が期待できます。

手技療法

手技療法では、腰や背中の筋肉を丁寧にほぐしていきます。

筋肉の柔軟性が回復することで血流が改善し、腰痛の軽減につながります。

 

骨盤調整

骨盤の歪みを整えることで身体のバランスが改善され、腰への負担が軽減します。

 

姿勢矯正

姿勢の乱れを整えることで腰への負担を軽減します。

姿勢が改善することで腰痛の再発予防にもつながります。

自律神経の調整

鍼灸施術には自律神経を整える作用があります。

身体がリラックスすることで筋肉の緊張が緩み、腰痛の改善につながります。

 

④ 来院！！

腰痛は多くの方が経験する症状ですが、我慢してしまう方も少なくありません。

しかし、腰痛を放置してしまうと症状が慢性化し、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

・慢性的な腰痛がある

・長時間座ると腰が痛い

・朝起きると腰がつらい

・ぎっくり腰を繰り返している

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

永田東洋鍼灸整骨院では、腰痛の原因を丁寧に見極め、根本改善を目的とした施術を行っています。

つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ永田東洋鍼灸整骨院へお越しください。

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

あなたの身体に合わせた最適なケアで、快適な毎日をサポートいたします。

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

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