京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の慢性的な腰痛でお悩みではありませんか？　京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師、鍼灸師の伊藤です！！

 

 

今回は腰痛についてお伝えしていきます！

 

慢性的な腰痛でお悩みではありませんか？

～永田東洋鍼灸整骨院が行う腰痛の根本改善施術～

 

腰痛は日本人にとても多い症状の一つであり、国民病とも言われています。

厚生労働省の調査でも、腰痛は自覚症状として常に上位に挙げられている身体の不調です。

日常生活の中で、

・朝起きると腰が痛い

・長時間座っていると腰が重くなる

・立ち上がる時に腰が痛む

・歩いていると腰がつらくなる

・慢性的に腰がだるい

このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。

腰痛は一時的な疲労によって起こることもありますが、原因を改善しないまま放置してしまうと慢性化し、日常生活に大きな影響を与えることもあります。

永田東洋鍼灸整骨院では、腰痛の原因をしっかりと見極めたうえで、患者様一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、腰痛の根本改善を目指しています。

この記事では、腰痛とはどのような症状なのか、腰痛の原因、そして当院で行っている施術について詳しく解説していきます！

 

① 腰痛とは？

 

腰痛とは、腰の周囲に痛みや違和感、重だるさなどの症状が現れる状態を指します。

腰は身体の中心に位置しており、日常生活のあらゆる動作に関わっています。

例えば、

・立つ

・座る

・歩く

・物を持ち上げる

・身体をひねる

といった動作のすべてに腰が関係しています。

そのため、腰には常に大きな負担がかかっています。

 

腰の構造

腰の骨は「腰椎」と呼ばれ、5つの骨で構成されています。

これらの骨の間には椎間板というクッションの役割をする組織があります。

さらに腰の周囲には多くの筋肉や靭帯があり、身体を支える重要な役割を担っています。

しかし、姿勢の乱れや筋肉の緊張、骨盤の歪みなどが起こると、腰への負担が大きくなり、腰痛が発生しやすくなります。

腰痛の主な症状

腰痛にはさまざまな症状があります。

・腰の痛み

・腰の重だるさ

・動くと痛い

・前かがみになると痛い

・反ると痛い

場合によっては、

・お尻の痛み

・足のしびれ

・足のだるさ

などの症状が現れることもあります。

 

腰痛を放置するとどうなる？

腰痛を我慢して放置してしまうと、症状が悪化することがあります。

例えば、

・慢性的な腰痛

・ぎっくり腰

・坐骨神経痛

・腰椎椎間板ヘルニア

などにつながる可能性があります。

腰痛は身体からの重要なサインでもあるため、早めに適切な施術を受けることが大切です。

 

② 腰痛の原因

腰痛の原因は一つではなく、様々な要因が重なって起こることが多いです。

 

姿勢の乱れ

腰痛の大きな原因の一つが姿勢の乱れです。

猫背や反り腰などの姿勢が続くと、腰に大きな負担がかかります。

特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、腰の筋肉が緊張し腰痛が起こりやすくなります。

 

骨盤の歪み

骨盤は身体の土台となる部分です。

骨盤が歪むことで身体のバランスが崩れ、腰への負担が増加します。

その結果、腰痛が発生することがあります。

 

筋肉の疲労

長時間の作業や運動不足などによって筋肉が疲労すると、腰を支える力が弱くなります。

その結果、腰に負担が集中し腰痛が起こることがあります。

 

長時間同じ姿勢

デスクワークや運転などで長時間同じ姿勢を続けると、腰の筋肉が緊張し血流が悪くなります。

これにより腰痛が起こりやすくなります。

 

運動不足

運動不足になると筋力が低下し、身体を支える力が弱くなります。

特に腹筋や背筋の筋力が低下すると、腰に大きな負担がかかります。

 

ストレス

精神的ストレスも腰痛の原因になることがあります。

ストレスによって自律神経が乱れると、筋肉が緊張し腰痛が起こることがあります。

③ 腰痛に対する施術

～永田東洋鍼灸整骨院の専門施術～

永田東洋鍼灸整骨院では、腰痛の原因をしっかりと見極め、患者様一人ひとりに合わせた施術を行っています。

 

鍼灸施術

鍼灸施術は筋肉の緊張を緩和し、血流を改善する効果があります。

腰痛に対しては、

・腎兪

・大腸兪

・委中

・承山

・足三里

などのツボを使用することがあります。

これらのツボを刺激することで筋肉の緊張が緩み、痛みの改善が期待できます。

 

手技療法

手技療法では、腰や背中の筋肉を丁寧にほぐしていきます。

筋肉の柔軟性を回復させることで血流が改善し、腰痛の軽減につながります。

骨盤調整

骨盤の歪みを整えることで身体のバランスが改善され、腰への負担が軽減します。

 

姿勢矯正

姿勢の乱れを整えることで、腰への負担を減らします。

姿勢が改善することで腰痛の再発予防にもつながります。

自律神経の調整

鍼灸施術には自律神経を整える作用があります。

身体がリラックスすることで筋肉の緊張が緩み、腰痛の改善につながります。

④ 来院！！

腰痛は多くの方が経験する症状ですが、我慢してしまう方も少なくありません。

しかし、腰痛を放置してしまうと症状が慢性化し、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

・慢性的な腰痛で困っている

・長時間座ると腰が痛い

・朝起きると腰がつらい

・ぎっくり腰を繰り返している

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

永田東洋鍼灸整骨院では、腰痛の原因を丁寧に見極め、根本改善を目的とした施術を行っています。

つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひ永田東洋鍼灸整骨院へお越しください。

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

あなたの身体に合わせた最適なケアで、快適な毎日をサポートいたします。

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

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