京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の五十肩とは？　京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院が根本改善施術

こんにちは！

 

 

永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師、鍼灸師の伊藤です！！

 

 

今回は五十肩でお悩みの方に向けてお伝えしていきます！

 

 

〜永田東洋鍼灸整骨院が行う根本改善アプローチ〜

 

① 五十肩とは？

 

◆ 五十肩の正式名称

 

「五十肩」とは一般的な呼び名で、医学的には肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）と呼ばれます。

40代後半から60代に多く発症することから「五十肩」と呼ばれていますが、実際には40歳未満や60歳以上でも起こることがあります。

 

 

◆ 五十肩の主な症状

 

五十肩の代表的な症状は以下の通りです。

 

• 腕を上げると肩が痛む
• 髪を結ぶ・洗う動作がつらい
• エプロンの紐を結ぶ動作ができない
• 寝返りで肩がズキッと痛む
• 夜中に肩の痛みで目が覚める（夜間痛）
• 徐々に肩が動かなくなる（可動域制限）

 

特に「夜間痛」は五十肩の大きな特徴です。

安静時でもズキズキとうずくような痛みが出るため、睡眠不足に陥る方も少なくありません。

 

 

◆ 五十肩は3つの時期に分かれる

 

五十肩は進行段階によって症状が異なります。

 

1. 炎症期（急性期）

強い痛みが出る時期。動かすと激痛が走ります。

 

2. 拘縮期（凍結期）

痛みは少し落ち着くが、肩が固まり動かない時期。

 

3. 回復期

徐々に可動域が戻ってくる時期。

 

この流れを理解せずに無理に動かすと悪化することがあります。

 

 

◆ 五十肩と間違えやすい疾患

 

五十肩と似た症状を持つ疾患もあります。

 

• 腱板損傷
• 石灰沈着性腱板炎
• 頚椎由来の神経痛

 

永田東洋鍼灸整骨院では、徒手検査・可動域検査・筋力テストを行い、状態を正確に見極めた上で施術を行います。

 

 

② 五十肩の原因

 

五十肩の原因は単純ではありません。

 

複数の要因が重なって発症します。

 

◆ 加齢による組織の変性

40代以降、肩関節周囲の腱や関節包は徐々に弾力を失います。

血流も低下するため、炎症が起こりやすくなります。

特に肩関節は人体で最も可動域が広い関節のため、構造的に不安定です。

そのため、加齢による小さな損傷が積み重なり炎症へとつながります。

 

◆ 姿勢不良（猫背・巻き肩）

長時間のデスクワークやスマートフォン操作により、現代人は猫背姿勢になりがちです。

猫背になると肩甲骨が外側へ開き、肩関節の動きが悪くなります。

この状態が続くと、肩関節内部に負担がかかり炎症が起きやすくなります。

 

◆ 血行不良

冷えや運動不足により肩周囲の血流が悪くなると、老廃物が蓄積し炎症が長引きます。

特に女性や冷え性の方は注意が必要です。

 

◆ 自律神経の乱れ

ストレス過多の生活では交感神経が優位になり、筋肉が緊張し続けます。

その結果、肩の血流が低下し炎症が慢性化します。

 

◆ 使いすぎ・使わなさすぎ

肩は「使いすぎ」でも「使わなさすぎ」でも悪化します。

• 重い物を頻繁に持つ
• 逆にほとんど腕を上げない生活

どちらも五十肩の原因になります。

 

 

③ 五十肩に対する施術

 

〜永田東洋鍼灸整骨院の専門アプローチ〜

 

当院では五十肩を段階別に施術します。

 

【炎症期の施術】

 

◆ 痛みを最優先で抑える

この時期は炎症が強いため、無理なストレッチは行いません。

 

● ハイボルテージ療法

深部まで届く電気刺激で炎症を抑制。

 

● 鍼灸施術

炎症部位の血流改善と鎮痛作用。

肩井・肩髃・天宗などの経穴を用います。

 

● アイシング指導

自宅でのケア方法も丁寧に説明します。

 

 

【拘縮期の施術】

 

肩が固まってくる時期です。

 

◆ 温熱療法

深部を温め柔軟性を回復。

 

◆ 手技療法

肩甲骨の可動域を広げる施術。

 

◆ 関節モビライゼーション

少しずつ安全に可動域を拡大。

 

 

【回復期の施術】

 

◆ 運動療法

インナーマッスル強化。

 

◆ 姿勢矯正

猫背改善により再発予防。

 

◆ 鍼灸で血流促進

回復力を高めます。

 

◆ 永田東洋鍼灸整骨院の強み

1. 国家資格者による安心施術
2. 東洋医学×西洋医学の融合
3. 再発予防まで徹底サポート
4. オーダーメイド施術プラン

 

◆ 放置するとどうなる？

• 1年以上可動域が戻らない
• 筋力低下
• 姿勢の悪化
• 反対側の肩にも発症

 

早期治療が重要です。

 

 

④ 来院！

もし今、

• 肩が痛くて夜眠れない
• 腕が上がらない
• 洋服の脱ぎ着がつらい

このようなお悩みがあるなら、我慢せずにご相談ください。

 

五十肩は「年齢のせい」ではありません。

 

適切な施術で回復は十分可能です。

 

永田東洋鍼灸整骨院では、その場しのぎではなく、根本から改善する施術を行っています。

 

痛みを取り、動きを取り戻し、再発しない身体づくりまでサポートいたします。

あなたの肩の痛み、私たちにお任せください。

 

 

【まとめ】

 

五十肩は早期対応が回復の鍵です。

• 強い痛みの時期は炎症を抑える
• 固まる時期は可動域を広げる
• 回復期は再発予防

この流れを正しく行うことで、回復期間は大きく短縮できます。

 

永田東洋鍼灸整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、「腕が自由に上がる喜び」を取り戻します。

お気軽にご相談ください。

 

あなたの身体に合わせた最適なケアで、快適な毎日をサポートいたします。

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

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２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

 

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