今回は肩こり・首こりについてお伝えします💻📱
京都市伏見区桃山で肩こり・首こり改善ならお任せください
京都市伏見区桃山にある
永田東洋鍼灸整骨院では、
慢性的な肩こり・首こり・頭痛に対し、
骨盤矯正と鍼灸治療を組み合わせた根本改善施術を行っています。
「肩がガチガチに硬い」
「首が重だるい」
「頭痛まで出てくる」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
このようなお悩みはありませんか？
肩こり・首こりは単なる疲労ではなく、
姿勢の歪みや血流不良、自律神経の乱れが関係していることが多いです⚠️
肩こり・首こりの主な原因
肩や首がこる原因は一つではありません。
特に多いのが以下のような生活習慣です。
✔ 長時間のデスクワーク
✔ スマホの見過ぎ（ストレートネック）
✔ 猫背・巻き肩
✔ 運動不足
✔ 精神的ストレス
頭の重さは約4〜6kgあります。
姿勢が悪くなると、その重さを首や肩の筋肉が常に支えることになり、
筋肉が緊張し続けてしまいます。
その結果、
・血流が悪くなる
・老廃物がたまる
・神経が刺激される
といった悪循環が起こります。
こんな症状は要注意
☑ 首を回すと痛い
☑ 頭痛が頻繁に起こる
☑ 目の疲れがひどい
☑ 肩が重くて集中できない
☑ 手や腕がしびれることがある
これらは、単なる肩こりではなく
神経や姿勢の問題が関係している可能性があります。
放置すると慢性化し、改善しにくくなります。
永田東洋鍼灸整骨院の肩こり・首こり施術
京都市伏見区桃山の
永田東洋鍼灸整骨院では、
肩や首だけを揉むのではなく、
骨盤・背骨・首のバランスを整えることを重視しています。
当院の施術の特徴
✔ バキバキしないソフトな骨格矯正
✔ 姿勢分析による原因特定
✔ 深部筋へアプローチ
✔ 再発しにくい体づくり
身体の土台である骨盤から整えることで、
首や肩への負担を軽減します。
鍼灸治療で深部のコリを改善
慢性的な肩こり・首こりには、
鍼灸治療が非常に効果的です✨
鍼灸治療のメリット
✔ 深い筋肉へ直接アプローチ
✔ 血流改善
✔ 自律神経の調整
✔ 頭痛の軽減
「マッサージでは届かない奥のコリに効く」
と実感される方も多くいらっしゃいます。
骨格矯正と鍼灸治療を組み合わせることで、
より高い改善効果が期待できます。
スマホ首・ストレートネックに注意
最近増えているのが、
📱スマホの長時間使用
💻テレワーク中心の生活
によるストレートネックです。
首の自然なカーブが失われると、
肩こり・頭痛・腕のしびれにつながることもあります。
早めのケアが重要です。
京都市伏見区桃山で肩こり・首こりにお悩みの方へ
・慢性的な肩こり
・首の痛み
・頭痛を伴うコリ
・デスクワークによる不調
でお困りの方は、
京都市伏見区桃山の
永田東洋鍼灸整骨院へご相談ください。
丁寧なカウンセリングと施術で、
根本改善をサポートいたします。
京都市伏見区桃山で肩こり・首こり施術なら、
永田東洋鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください😊
