京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の冬の気圧による肩・首のコリの悪化は注意！　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の水嶋です！

冬の気圧による肩・首こりの悪化について

冬になると

「肩や首のこりがひどくなる」

「首が重く、頭痛まで出てくる」

といったお悩みが増えてきます。

実はこれ、**寒さだけでなく冬特有の“気圧変化”**が大きく関係しています。

冬は気圧が不安定になりやすい季節

冬は低気圧が短時間で発達・通過しやすく、気圧の上下が急になります。

この急な変化により、体はストレスを受けやすくなります。

気圧が下がると

• 血管が拡張しやすくなる

• 自律神経のバランスが乱れやすくなる

といった影響が出やすく、首や肩まわりの筋肉が緊張し、こりや痛みとして現れます。

冬の肩・首こりが悪化しやすい理由

冬は次のような条件が重なります。

• 寒さで無意識に肩をすくめる

• 首元が冷えやすい

• 厚着で姿勢が崩れやすい

• 屋内外の寒暖差が大きい

これらに気圧変動が加わることで、

慢性的な肩・首こりが強くなる

頭痛やめまいを伴う

といった症状につながりやすくなります。

ご自宅でできるセルフケア

つらさを和らげるためには、まず「冷やさないこと」が大切です。

• マフラーやタオルで首元を温める

• 入浴で体をしっかり温める

• 長時間同じ姿勢を避ける

• 肩や首をゆっくり動かす

無理なストレッチは逆効果になることもあるため、痛みの出ない範囲で行いましょう。

接骨院でのケアについて

当院では、

• 硬くなった筋肉の緊張を緩める

• 血流や神経の働きを整える

• 冬に乱れやすい体のバランスを調整する

といった施術を行っています。

「冬だから仕方ない」と我慢せず、

早めにケアすることで、日常生活はぐっと楽になります。

冬の肩・首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

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