整骨院と整体院の違いは？

整骨院は国家資格が必要で保険適用されますが、整体院は自費が基本です。

初回の施術時間は？

初回は問診・検査含めて約60分です。

健康保険は使えますか？

症状によっては健康保険が使えます。詳しくはご相談ください。

予約は必要ですか？

予約優先制ですが、当日でも空きがあれば施術可能です。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装が望ましいですが、着替えのご用意もあります。

冬の寒さによる頭痛の悪化について京都市伏見区桃山永田東洋鍼灸整骨院

Name: 永田東洋鍼灸整骨院
Address: 京都府京都市伏見区東町212-1, 京都市, 京都府, 612-8353, JP
Telephone: 075-611-5018
Price range: ¥2,000~¥5,000
Rating: 4.7

スタッフブログ

冬の寒さによる頭痛の悪化について　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院 2025年12月5日

冬の寒さによる頭痛の悪化について　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の水嶋です！

なぜ冬は頭痛が悪化しやすい？

冬になると「頭痛が増えた」「いつもより痛みが強い」という声を多く聞きます。実は、冬の環境や生活習慣の変化が、頭痛を悪化させる大きな要因となります。まず一つ目は寒さによる血管の収縮です。気温が下がると身体は熱を逃がさないように血管をギュッと縮めます。これによって血流が悪くなり、肩こりや首こりが増し、頭痛が誘発されることがあります。特に肩から首にかけての筋肉が硬くなると、緊張性頭痛が起こりやすくなるため注意が必要です。

二つ目は自律神経の乱れです。冬は寒暖差が激しく、室外と室内の温度差も大きくなりがちです。この急激な温度差が自律神経に負担をかけ、血管の拡張・収縮がうまくいかず、偏頭痛や重だるい頭痛を引き起こす原因になります。さらに、日照時間が短くなる冬は、気分が落ち込みやすく、ストレス性の頭痛が増える時期でもあります。

また冬は、姿勢が悪くなりやすい季節でもあります。寒さで身体を丸めた姿勢が続くと、首や背中の筋肉が緊張し、頭に向かう神経や血管を圧迫して頭痛が起こりやすくなります。テレワークやスマホ使用が増えた現代では、冬の頭痛はますます増えていると言えるでしょう。