京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の腰痛の原因と最適な治療法｜京都市伏見区　桃山　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！柔道整復師の河見です！！！🦁

 

今回は腰痛についてお伝えします！

「朝起きると腰が痛い」

 

「立ち上がったときにズキッとする」

 

「デスクワークで慢性的な腰痛が続く」

 

こういったお悩みは、当院でも特にご相談が多い症状です。

 

今回は、腰痛でお困りの方に向けて 腰痛の原因・よくある症状・当院での治療内容・日常でできる予防法 をまとめてお伝えします。

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◆ 腰痛の原因は“腰だけ”にあるとは限りません

腰痛は、筋肉や関節だけでなく、身体の使い方や姿勢、内臓疲労、自律神経の乱れが関係していることも多く、

 

 

実は非常に複雑な症状です。

 

 

当院に来られる方の多くが、

• 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・立ち仕事）

• 運動不足による筋力低下

• スマホ姿勢・猫背

• 長時間の車移動

• ストレス・睡眠不足

• 過去のケガの影響

 

 

など、複数の要因が重なって腰痛を引き起こしています。

 

 

特に現代は「姿勢の悪さ」からくる腰痛が急増してます！

 

 

骨盤や背骨のバランスが崩れると、腰に負担が集中し、慢性的な痛みにつながります。

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◆ 永田東洋鍼灸整骨院で多い腰痛の症状

 

当院にご来院される方の腰痛には、以下のようなパターンが多く見られます。

 

● 朝起きた瞬間に痛む「寝起きの腰痛」

原因：寝具の硬さ・姿勢の歪み・筋疲労の蓄積

→骨盤矯正と筋肉調整で改善しやすいタイプです。

 

● 立ち上がり・前屈時に痛む

原因：腰椎周りの筋肉への急な負荷、姿勢不良

→鍼灸施術が効果的なケースが多いです。

 

● 慢性的に重だるい腰痛

原因：筋硬直・血行不良・骨盤のゆがみ

→骨盤矯正＋鍼灸の組み合わせで根本から改善を目指します.

 

● 足のしびれを伴う坐骨神経痛タイプ

原因：椎間板の圧迫・筋肉の緊張

→深部筋にアプローチできる東洋医学的治療が相性◎

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◆ 永田東洋鍼灸整骨院の腰痛治療の特徴

当院では「その場だけラクになる」ではなく、

 

原因を見つけて根本から改善する治療 を行っています。

 

① 丁寧なカウンセリングと姿勢分析

 

体のゆがみ・クセ・生活習慣を細かくチェックし、

 

腰痛の“本当の原因”を見つけます。

 

 

② 東洋医学に基づく鍼灸治療

鍼灸は、深部の筋肉や経絡に直接アプローチできるため、

 

慢性的な腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛にとても有効です。

 

痛みの少ない「やさしい鍼」を使用します。

 

③ 骨盤矯正で体のバランスを調整

 

歪んだ骨盤や背骨を整えることで、腰への負担を減らします。

 

“バキバキしない”ので初めての方でも安心。

 

④ 手技でコリを緩める

 

固く縮んだ筋肉をほぐし、血行を改善します。

 

痛みで動かしづらい方にもおすすめです。

 

⑤ 生活アドバイスも徹底

 

• 座り方や姿勢

• 自宅でできるストレッチ

• 痛みを悪化させない動き方

 

など、日常生活のポイントも丁寧にお伝えします。

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◆ 当院の腰痛治療を受けられた方の変化（よくある例）

 

• 朝の腰の痛みが軽くなり、動き出しがスムーズになった

• イスに長時間座っても疲れにくくなった

• 足のしびれが軽減し、歩くのが楽になった

• 骨盤矯正と鍼の組み合わせで再発しにくくなった

 

「仕事を休めない」「育児で休む暇がない」

 

そんな方にも、短時間で効果が出る施術を心がけています。

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◆ 腰痛を悪化させないために普段できること

 

● 30分に一度は姿勢を変える

長時間の座りっぱなしは腰への負担大。

 

● 深呼吸でリラックス

ストレスは筋肉を固くし、腰痛の原因になります。

 

● 寝る前に軽いストレッチ

もも裏（ハムストリングス）を伸ばすと特に効果的。

 

● 正しい姿勢を意識する

骨盤を立て、背骨がまっすぐなる意識を持つだけでOK。

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◆ 腰痛でお悩みなら永田東洋鍼灸整骨院へ

 

「どこに行っても良くならない」

 

「痛み止めや湿布でごまかしている」

 

そんな方にこそ、当院の東洋医学的アプローチを受けていただきたいと思っています。

 

腰痛は我慢すればするほど悪化し、治りづらい状態になります。

 

早めのケアが、早い改善につながります。

 

永田東洋鍼灸整骨院が、あなたの健康を全力でサポートします。

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

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※水・土の２部、日祝休診

 

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