京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の坐骨神経痛とは？原因と治療法をわかりやすく解説🌿　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の藤塚です🍀

 

「お尻から足にかけてピリピリ痛む」「長時間立っていると足がしびれてくる」

そんな症状を感じていませんか？

もしかするとそれは、坐骨神経痛かもしれません。

🌱 坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びている、人体の中でもっとも太く長い神経です。

この神経が圧迫・刺激を受けることで、腰やお尻、足のしびれや痛みが起こる状態を「坐骨神経痛」と呼びます。

実は「坐骨神経痛」は病名ではなく、神経の痛みを表す症状名です。

原因はさまざまで、代表的なのは次のようなものです👇

• 腰椎椎間板ヘルニア
  　椎間板が飛び出して神経を圧迫する状態。若い世代にも多いです。
• 腰部脊柱管狭窄症
  　加齢により神経の通り道が狭くなり、圧迫されて痛みが出るタイプ。中高年に多くみられます。
• 梨状筋症候群
  　お尻の奥の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫するもの。長時間の座り姿勢や運動不足で起こりやすいです。

 

💡 主な症状

坐骨神経痛の症状は人によって異なりますが、共通してみられるのは次のようなサインです。

• 腰やお尻から足にかけての痛み・しびれ
• 長時間立つ・歩くと症状が悪化する
• 立ち上がるときにお尻や足がズキッと痛む
• 片足だけに症状が出ることが多い

症状が軽い場合は一時的な筋肉のこりによるものかもしれませんが、長引く場合は早めのケアが必要です。

 

 

🌸 整骨院での治療法

当院では、坐骨神経痛に対して原因に合わせた総合的なアプローチを行っています。

痛みを一時的に抑えるだけでなく、「なぜ痛みが出たのか？」を見極め、再発しにくい身体づくりを目指します💪

① 鍼灸治療

鍼灸は、痛みやしびれの根本改善にとても効果的です。

鍼でツボを刺激し、血流を促進して神経の圧迫を和らげます。

また、筋肉の緊張をほぐすことで、坐骨神経への負担を軽減します。

特に「梨状筋症候群」のように筋肉のこりが原因の坐骨神経痛では、鍼灸での改善が期待できます。

温灸を組み合わせることで、さらにリラックス効果・血行促進効果が高まります✨

 

② 超音波治療

超音波治療は、目には見えない高周波の振動で深部の筋肉や神経の周囲を温める治療法です。

痛みのある部位に直接アプローチできるため、炎症の軽減・筋肉の修復を早めます。

慢性的な痛みや、硬くなった筋肉をやわらげるのにとても有効で、鍼灸治療と併用することで相乗効果が期待できます🌼

 

③ 骨格・骨盤矯正

坐骨神経痛の原因の一つに、骨盤や背骨の歪みがあります。

長年の姿勢のクセやデスクワークなどで骨盤が歪むと、神経や筋肉への負担が増加します。

矯正治療では、歪みを整え身体のバランスを正すことで、神経の圧迫を根本から改善していきます。

「ポキポキ鳴らす矯正は怖い…」という方でも安心してください。

当院では、お身体に負担をかけないソフトな矯正を行っています🍀

 

④ ストレッチ・運動指導

治療と並行して、自宅でできるストレッチや軽い運動も大切です。

特にお尻や太ももの筋肉を柔らかく保つことで、坐骨神経への圧迫を防げます。

日常生活の中での姿勢や動き方もアドバイスし、再発予防をサポートします。

 

🌿 放っておくとどうなるの？

坐骨神経痛をそのままにしておくと、痛みやしびれが慢性化し、歩行や日常動作に支障が出ることもあります。

また、筋力の低下や姿勢の悪化を引き起こし、回復までに時間がかかってしまうことも。

「少し痛いだけだから…」と我慢せず、早めに専門家に相談することが大切です。

 

💬 最後に

坐骨神経痛は、原因や症状に合わせた治療を行うことでしっかり改善が見込めます。

当院では、鍼灸・超音波・矯正などを組み合わせ、一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイド治療を行っています。

痛みを我慢せず、まずはお気軽にご相談ください🌸

「立ち上がる時の痛みが楽になった」「足のしびれが軽くなった」

そんな声を多くいただいています。

一緒に、笑顔で過ごせる毎日を取り戻しましょう😊

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

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