京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の肩こり・首こりの原因と治療について💆‍♀️✨　京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の藤塚です！🍀

今回は肩こり、首こりについてです！

 

デスクワークやスマホ操作が日常になった今、肩こり・首こりに悩まされている方はとても多いですよね。

 

「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう…」「頭痛や腕のだるさまで出てきた…」という方も少なくありません。

 

実は、肩こりや首こりは単なる“筋肉の疲れ”ではなく、姿勢の歪みや血流の滞り、神経の圧迫などが複雑に関わっていることが多いんです。

 

そんなつらい症状を根本から改善していくために、当院では以下のような治療法を組み合わせて行っています。

 

🧘‍♀️【矯正治療】

肩こり・首こりの大きな原因の一つが「姿勢の乱れ」。

猫背やストレートネック（首が前に出た姿勢）になると、頭を支える首や肩の筋肉に常に負担がかかります。

矯正治療では、骨盤や背骨の歪みを整え、身体のバランスを正しい位置に戻すことで、筋肉の緊張を自然にやわらげていきます。

矯正と聞くと“ボキボキ鳴らす”イメージを持たれる方もいますが、当院では痛みの少ないソフトな矯正を行っており、女性やご年配の方でも安心して受けていただけます。

姿勢が整うと、血流やリンパの流れがスムーズになり、こりにくい体へと変化していきます✨

 

 

🪡【鍼灸治療】

長年のこりや、奥深くまで固まった筋肉には「鍼灸治療」がおすすめです。

鍼（はり）は、細い鍼でツボや硬くなった筋肉を刺激し、血流を促進・神経の興奮を鎮める効果があります。

慢性的な肩こりでは、表面の筋肉だけでなく、深層の筋肉（インナーマッスル）まで固くなっていることが多いため、手では届かない部分にアプローチできるのが鍼灸の強みです。

また、お灸で温めることで冷えによるこりや自律神経の乱れにも効果的🌿

「デスクワークで肩がズーンと重い」「寝てもスッキリしない」という方には特におすすめです。

 

 

🔊【超音波治療】

超音波治療は、1秒間に数百万回の微細な振動を筋肉や関節に与え、血行促進と炎症の回復を助ける治療です。

手では届かない深部の筋肉や組織まで温めることができるため、頑固なこりや痛みにしっかりアプローチできます。

「鍼は少し怖いけど、深部までしっかりほぐしたい」という方にも人気の治療法です。

また、鍼灸や矯正と併用することで、治療効果をより高めることができます。

 

👐【肩甲骨はがし】

最近注目されている「肩甲骨はがし」も、肩こり・首こりにとても効果的です。

肩甲骨周りの筋肉が固まると、肩を動かすたびに引っかかるような重だるさを感じるようになります。

肩甲骨はがしでは、固まった筋膜や筋肉を丁寧にほぐしていき、肩甲骨の可動域を広げることで、血流やリンパの流れを改善します。

施術後は「肩が軽くなった！」「腕が上がりやすい！」という実感を得る方が多く、姿勢改善にもつながります✨

 

 

💡【根本改善を目指して】

肩こり・首こりは、その場しのぎのマッサージだけではすぐに戻ってしまいます。

矯正で姿勢を整え、鍼灸や超音波で深部の筋肉を緩め、肩甲骨はがしで可動域を広げることで、根本から改善することが可能です。

つらい肩こり・首こりを「体質だから…」とあきらめず、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体の状態に合わせて、最適な治療プランをご提案いたします🌸

 

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

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