京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の四十肩・五十肩についてのブログ　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院です😊

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は「四十肩・五十肩」について詳しくご紹介します🦴🪡

 

 

四十肩・五十肩は40代〜60代の方に多く見られる肩の痛みや動かしにくさを伴う症状で、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。

 

肩の関節を囲む筋肉や靭帯、関節包に炎症が起きることで、肩を動かしたときに強い痛みが出たり、腕が上がらなくなったりするのが特徴です💦

 

夜間痛といって、寝ているときにズキズキと痛みが強く出る方も多く、眠れないほどのつらさを感じることもあります。放置すると関節が固まり「凍結肩」と呼ばれる状態になることもあるため、早めのケアが大切です💡

 

 

 

四十肩・五十肩の原因とは🧐

四十肩・五十肩は明確な原因がひとつあるわけではありませんが、加齢や生活習慣により次のような要因が重なって起こると考えられています

• 加齢による組織の老化：肩関節を支える組織が弱くなる🦵

• 血流不足：肩周囲の筋肉が硬くなり炎症が起きやすい💭

• 姿勢の乱れ：猫背や巻き肩が肩関節に負担をかける📱💻

• 骨盤の歪み：体全体のバランスが崩れ肩にも影響🦴

• 使いすぎや運動不足：どちらも筋肉に悪影響を与える⚖️

 

特に最近ではデスクワークやスマホ操作による猫背姿勢から、若い世代でも肩の不調を訴える方が増えています

 

 

骨盤矯正で体のバランスを整える🦵✨

肩の不調と骨盤は一見関係ないように思われがちですが、実は密接につながっています。

骨盤が歪むと背骨や肩甲骨の位置がずれ、肩関節に余計な負担がかかります。その結果、肩周囲の炎症が悪化しやすくなります。

当院では 骨盤矯正 によって体の土台を整え、肩への負担を軽減します。骨盤から姿勢を改善することで、肩関節の動きがスムーズになり、痛みの改善や再発予防にもつながります😊

 

 

 

鍼灸で炎症と痛みを和らげる🪡🌿

 

四十肩・五十肩の改善に非常に効果的なのが 鍼灸治療 です。

鍼でツボを刺激することで血流を促進し、炎症の回復を早めます。

また、凝り固まった肩周囲の筋肉を緩め、関節の可動域を広げる効果もあります🔥

 

お灸は温熱効果で血流を良くし、夜間痛や冷えを伴う肩の症状に特に有効です。

鍼灸は肩の痛みを抑えるだけでなく、自律神経を整え睡眠の質を高める作用もあるため、夜間痛で眠れない方にとっても大きな助けになります😊

 

 

 

当院の施術スタイル🏥💡

永田東洋鍼灸整骨院では、骨盤矯正＋鍼灸治療 を組み合わせることで四十肩・五十肩を改善します。

骨盤矯正で姿勢とバランスを整え、鍼灸で肩周囲の炎症と血流に直接アプローチ。この相乗効果によって、痛みの軽減から可動域の改善まで幅広い効果を目指しています。

 

さらに、日常生活での姿勢改善や簡単なストレッチ方法も指導し、施術とセルフケアの両面からサポートしています

 

 

 

患者さまの声📣✨

 

• 「肩が上がらず着替えもつらかったのが、鍼灸を受けてから動かしやすくなりました」

• 「夜の痛みで眠れなかったのが、骨盤矯正と鍼灸を続けて改善しました」

• 「肩が楽になり、趣味のゴルフが楽しめるようになりました」

喜びの声をいただくことが、私たちにとって何よりの励みです😊

 

 

 

自宅でできるセルフケア🧘‍♀️

四十肩・五十肩は無理に動かすと悪化することもあるため、セルフケアは適度に行うことが大切です

• 温める：お風呂やホットパックで血流を良くする🛁

• 軽いストレッチ：痛みのない範囲で肩や腕を動かす

• 姿勢改善：猫背を避け、胸を開く意識をする📱

• 肩甲骨を動かす：肩回し運動で血流促進

 

 

これらを継続すると、施術効果が高まり改善もスムーズになります

 

 

 

まとめ🌈

四十肩・五十肩は放置すると肩が固まってしまい、回復までに長い時間がかかることがあります。しかし、骨盤矯正で体のバランスを整え、鍼灸で炎症を抑えて血流を改善することで、早期の改善と再発予防が可能です✨

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術で四十肩・五十肩の改善をサポートしています。肩の痛みでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

 

 

 

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

 

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