京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の産後ママの悩み🤔💭　産後の腰痛の根本改善✨　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院　産後骨盤矯正施術

こんにちは！

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の河見です！🦁

 

 

 

 

 

今回は産後の腰痛についてです。

 

 

 

 

出産後からの腰痛でお悩みでは無いですか？

 

 

産後の腰痛は妊娠・出産後で骨盤がズレてしまうこと、身体の筋肉の硬さが根本的な原因になります

 

 

 

主な症状

• 腰のだるさを感じる
• 腰周りを動かすと違和感・痛みが出る
• 猫背・巻き肩などの姿勢の悪さがある

 

 

 

そんな産後の腰痛でお悩みの方！

 

 

 

産後の腰痛は当院の骨盤矯正・鍼灸治療で根本改善する事が出来ます✨

 

 

 

産後の腰痛になぜなるのか、その原因を分かりやすくまとめてみましょう！

 

 

 

原因

🧍‍♀️1. 骨盤の歪み

• お腹の子供が大きくなるにつれて骨盤が開いていきます。

　　  →歪みの根本的な原因に。

 

📌 補足：妊娠中、出産後はリラキシンという女性ホルモンの影響で筋肉・靭帯が緩みやすくなっており、

　　　　  ほとんどの方のお身体に骨盤の歪みは出ます！

 

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💻2. 出産後の抱っこなどによる負担増加

• お子さんの抱っこは出産後は特に長時間になります

          →姿勢が普段から悪い状態になりやすく、腰や首肩の負担が増加するお母さんが多い！

• 抱っこをしていなくても、お子様のお世話の時はしゃがんでいたり下を向いていたり身体に負担をかけやすい状況になります

 

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😰3. ストレス

• 夜泣きなどでどうしても睡眠時間を削ること。

• 休める時間、リフレッシュするための自分の時間を作ることができない。

          →精神的にも身体的にもストレスになりやすく、産後の腰痛としてだけではなく様々な症状も合わせて起こってしまいます。

 

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このような原因から、産後の腰痛は起こりやすいです。

 

 

 

特に産後の腰痛は長く続いてしまう事で脚のむくみ、冷えが起きてしまう場合もあります。

 

 

 

こういった骨盤の歪みからくる症状によって、身体の筋肉も硬まっていきます。

 

 

 

以上のことが産後の腰痛の原因として多いです。

 

 

 

お時間が経つほどに、産後の腰痛の症状は強く辛いものになり、

 

 

産後の腰痛自体も改善できるまで長引いてしまいます…😢

 

 

 

お仕事(デスクワーク等の事務作業)への復帰を控えている方や家事育児によって、長時間お身体に負担がかかる状態が続く産後ママは要注意です！👀⚠

 

 

 

産後の腰痛の原因としては、先ほどにも上げたように筋肉の硬さと骨の歪みの2つが大きな原因になりますが

 

 

 

こういった産後の腰痛の症状が出ているのに、治療せずにいると産後の腰痛の症状は更にひどくなります(T-T)

 

 

 

大切なことは産後の腰痛の根本的な原因を見つけ出し、治療をして改善させる事です！

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では産後の腰痛に対しての治療を行っております。

 

 

 

 

産後の腰痛に対しての治療内容とは、

 

 

 

まず初めに

 

• 症状の聴取と身体検査（可動域など）
• 痛み（だるさ）の出ている所の確認

 

　　　　　　　　　　　　　を行います。

 

 

 

当院で行う治療法　

• 安静と睡眠時間の確保
• 骨盤矯正治療
• 鍼灸治療
• 超音波治療
• オイルマッサージ
• アイセラピー
• 美容鍼
• 肩甲骨はがし

　　　　　　　　　　　が中心となります。

 

 

もちろん安静にすることが最優先です。

 

 

 

早期改善するためには、産後の腰痛が出ている原因を少なくして産後の腰痛の症状を軽くする事がとても重要になります。

 

 

 

鍼灸治療では、腰という所だけではなく全身の筋肉の硬さを緩和させます。

 

 

 

ツボ刺激を用いることでマッサージや超音波治療とはまた違った効果を出し、

 

 

 

産後の腰痛の原因にアプローチをする事が可能になります。

 

 

 

さらに自律神経の乱れや顎関節症、生理痛・首肩コリ・テニス肘など様々な症状に対応できますので

 

 

 

産後の腰痛の症状の他にも症状が…という方にも鍼灸治療はオススメです！✨

 

 

 

超音波治療では、産後の腰痛の症状の原因でもある骨盤周りの筋肉をピンポイントで刺激します。

 

 

筋肉への血流を改善し、腰の筋肉やその周囲の筋肉を緩める事で産後の腰痛を改善していきます。

 

 

 

産後の腰痛の原因である筋肉の硬さを無くす事で、筋肉や身体の動きに柔軟性を出すことで腰への負担を軽くします！

 

 

 

 

産後の腰痛を改善させるためにも、骨のバランスだけではなく筋肉の硬さも残さず治療することがとても大切です。

 

 

 

産後の骨盤矯正では、産後の腰痛の原因になっていた骨格の歪み（骨盤の歪み・猫背・巻き肩・ストレートネック）を正しい位置へと戻すことで

 

 

 

産後の腰痛の症状を根本的な原因から改善させます！

 

 

 

主に骨盤の歪みが改善されることで産後の腰痛の症状が改善するだけではなく、

 

 

 

今後も産後の腰痛の症状が繰り返し起こらないようなお身体にする事が出来ます。🌟

 

 

 

特に産後の腰痛の症状が強く出られている産後ママは、脚のだるさや首肩コリの症状が合わせて出ておられる事が多いです。

 

 

 

 

産後の腰痛は血流の悪さや筋肉の硬さが原因になることも多く、酷くなってくると自律神経の乱れなども引き起こしてしまいます。

 

 

 

鍼灸治療（全身の鍼灸治療・美容鍼etc）で睡眠障害・眼精疲労・頭痛などの自律神経の乱れも改善できます。

 

 

 

また、オイルマッサージでは腕・足の筋肉の血行不良やコリ・疲れに対して施術を行うことで、

 

 

 

筋肉が緩んだり、睡眠の質などが上がって症状の再発予防をすることも可能です！！

 

 

 

身体の状態を良くして、理想の身体を目指しながら産後の腰痛を根本改善していきましょう！！！！！

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では産後の腰痛でお悩みの方１人１人に合わせた治療を行っていきます。

 

 

 

産後の腰痛でお悩みの際には、当院にいつでもご相談下さい！

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

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