京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の👀眼精疲労でお悩みの方へ👀　京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の藤塚です🍀

 

今回は【眼精疲労】についてです！

 

 

👀眼精疲労でお悩みの方へ！

鍼灸とアイセラピーでスッキリ！

 

 

最近、パソコンやスマホを長時間使って目がショボショボ…💦

そんな症状、実は「眼精疲労」かもしれません！

 

 

眼精疲労って何？🤔

 

眼精疲労とは、目の使いすぎや目の周りの筋肉の緊張からくる、目の疲れや痛みのことです。

• パソコンやスマホを長時間見る
• 暗い場所で読書や作業をする
• 目が悪くて無理にピントを合わせている

 

こんな生活習慣で目の筋肉や神経が疲れてしまいます。

 

 

放っておくとどうなるの？⚡

目の疲れは、目だけの問題ではありません！

• 頭痛や肩こりの原因に
• 首の緊張やめまいに繋がることも
• 疲れが慢性化すると、仕事や日常生活にも影響

 

つまり、目の疲れは全身に波及するんです💦

 

 

当院でできるケア✨

1. 鍼灸治療

目の周りのツボや首肩の緊張をほぐすことで、血流が良くなり目の疲れもスッキリ。

ツボに刺激を与えることで神経や血流を整え、筋肉のこりや痛みを和らげます。また、自然治癒力を高め、体のバランスを整える効果があります。

「目が開けやすくなった」「頭が軽くなった」と喜ぶ方多数です💖

 

 

2. アイセラピー

 

目の周りの筋肉（眼輪筋・側頭筋・前頭筋）を優しくほぐすマッサージ。

• 目の疲れ軽減
• 頭痛や肩こりの予防
• リラックス効果もバツグン🌿

 

 

日常でできる目のケアも💡

• 1時間に1回は目を休める
• 目を温めて血流を良くする
• スマホやパソコンは適度な距離で

 

目は体の「窓」。疲れたまま放っておくと、全身の不調につながります。

 

 

鍼灸とアイセラピーで、目も体もスッキリ✨

「最近、目が疲れやすいかも…」と思ったら、ぜひお気軽にご相談ください💖

 

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

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