京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の眼精疲労(目の疲れ)の根本改善✨伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院　鍼灸　骨盤矯正　美容鍼施術

こんにちは！

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の河見です！🦁

 

 

 

 

 

今回は眼精疲労の症状についてです。

 

 

 

 

眼精疲労でお悩みでは無いですか？

 

 

 

眼精疲労は骨格のバランスの悪さや筋肉の硬さが根本的な原因になり、眼精疲労になります。

 

 

 

主な症状

• めまい
• 首・肩コリが酷い 
• 猫背・巻き肩・ストレートネック
• 頭痛
• 目のかすみ
• 視界のぼやけ
• ドライアイ
• 自律神経の乱れから来る睡眠障害

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

そんな眼精疲労のお悩みがある方！

 

 

 

その眼精疲労は当院の骨盤矯正・鍼灸で改善する事が出来ます✨

 

 

 

眼精疲労の原因を分かりやすくまとめてみましょう！

 

 

 

原因

🖥 1. 長時間の目の酷使

• パソコン、スマートフォン、タブレットなどの画面を長時間見る。

• 読書や細かい作業を長時間続ける。

• 画面との距離や姿勢が悪い。

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🌫 2. 目の乾燥（ドライアイ）

• まばたきの回数が減る（画面凝視時など）。

• 空調の風が直接当たる。

• コンタクトレンズの使用。

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👁 3. 視力に合わない眼鏡やコンタクト

• 度数が合っていない。

• 老眼に気づかず、無理に見ようとしている。

• パソコン作業用と日常用の眼鏡が合っていない。

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💡 4. 環境的な要因

• 部屋の照明が暗すぎる・明るすぎる。

• 画面の明るさや文字の小ささ。

• チラつく蛍光灯など。

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😣 5. ストレスや疲労

• 精神的なストレスや不安。

• 睡眠不足。

• 全身の疲れが目にも影響する。

 

 

 

 

 

このような原因から、眼精疲労は起こりやすくなります。

 

 

 

この状態が長い期間続いてしまうと、目だけではなく身体全体にも凄く負担がかかります。

 

 

 

その結果、眼精疲労も強く辛いものになり

 

 

症状改善までも長引いてしまいます…😢

 

 

 

長時間の目の使用が続く方は要注意です！👀⚠

 

 

 

眼精疲労の原因としては、姿勢の悪さ・目の酷使などが原因になりますが

 

 

 

こういった眼精疲労の症状が出ているのに、治療せずに放っておかずに治療しましょう！

 

 

 

大切なことは、しっかり眼精疲労になる根本的な原因の部分を治療して改善させる事です

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では眼精疲労に対しての治療を行っております。

 

 

 

 

眼精疲労に対しての治療内容とは、

 

 

 

まず初めに

 

• 症状の聴取と身体検査（可動域など）
• 痛み（だるさ）の出ている所の確認

 

　　　　　　　　　　　　　を行います。

 

 

 

当院で行う治療法　

• 安静と睡眠時間の確保
• 骨盤矯正治療
• 鍼灸治療
• 超音波治療
• オイルマッサージ
• 肩甲骨はがし
• アイセラピー
• 美容鍼

　　　　　　　　　　　が中心となります。

 

 

もちろん安静にすることが最優先です。

 

 

 

ただ、早期改善するためには眼精疲労の原因を軽くする事が重要になります。

 

 

鍼灸治療では、眼精疲労に対してだけではなく全身の筋肉を緩和させます。

 

 

 

ツボ刺激を用いることでマッサージや超音波治療とはまた違った効果を出し、

 

 

 

眼精疲労の原因になる筋肉・自律神経へ直接的アプローチと間接的アプローチをする事が可能になります。

 

 

 

もちろん自律神経の乱れや顎関節症、腰痛などの症状にも柔軟な対応ができますので、

 

 

 

眼精疲労の症状も凄く辛いけど他にも症状が…という方にもオススメです！

 

 

 

美容鍼・アイセラピーでは、眼精疲労の症状が現れている原因である頭部・眼周囲の筋肉をピンポイントで刺激します。

 

 

筋肉への血流を改善し、筋肉を緩める事で眼精疲労（他にも頭痛など）を改善していきます。

 

 

 

眼精疲労の原因である筋肉の硬さを無くし、筋肉の柔軟性・血流の改善をすることで眼への負担を軽くします！

 

 

 

 

眼精疲労を改善させるためにも筋肉の硬さ・血流の悪さは残さないことが大切です。

 

 

 

骨盤矯正治療では、眼精疲労の原因になっていた姿勢の歪み（猫背・巻き肩・ストレートネック）を正しい位置へと戻すことで

 

 

 

 

眼精疲の症状を根本的な原因から改善させます！

 

 

 

姿勢（骨格）の歪みが改善されることで眼精疲労の症状を改善させるだけではなく、

 

 

 

今後も眼精疲労に悩まされづらいお身体にする事が出来ます。🌟

 

 

 

眼精疲労の症状が強く出られている方には、首肩こりや頭痛の症状が一緒に出てられる事が多いです。

 

 

 

 

血流の悪さや筋肉の硬さが原因になることが多く、それは自律神経の乱れも引き起こしてしまいます。

 

 

 

鍼灸治療（全身の鍼灸治療・美容鍼etc）で眼精疲労・頭痛などの自律神経の乱れも改善できます。

 

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では眼精疲労でお悩みの方１人１人に合わせた治療を行っていきます。

 

 

 

眼精疲労でお悩みの際には、当院にいつでもご相談下さい！

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

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