京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の【坐骨神経痛でお悩みの方へ】原因・症状・京都市伏見区の鍼灸・骨盤矯正で改善する方法　京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院です。

 

 

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが走るつらい症状です。

日本人の腰痛患者の中でも比較的多く見られ、日常生活や仕事に大きな支障をきたすことも少なくありません。

本記事では、坐骨神経痛の原因や症状、そして京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院で提供している鍼灸や骨盤矯正の施術についてご紹介します。

正しい知識と適切なケアで、つらい坐骨神経痛をしっかり改善しましょう。

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■ 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰の下部からお尻、太ももの後ろ側、ふくらはぎ、足先にかけて伸びる「坐骨神経」が刺激・圧迫されて起こる痛みやしびれの総称です。

坐骨神経は人体で最も太く、長い神経であるため、痛みの範囲が広いのが特徴です。

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■ 坐骨神経痛の主な症状

• 腰やお尻、太ももの後ろ側に走る鋭い痛み

• 足先やふくらはぎのしびれ・チクチク感

• 痛みのために歩行や立ち座りが困難になることも

• 腰を反らせると症状が悪化する場合が多い

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■ 坐骨神経痛の主な原因

1. 腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある椎間板が飛び出し、坐骨神経を圧迫することで発症します。

2. 腰部脊柱管狭窄症

加齢や姿勢不良で脊柱管が狭くなり神経を圧迫することがあります。

3. 筋肉の硬直（梨状筋症候群）

お尻の深部にある梨状筋が緊張し、坐骨神経を圧迫して痛みが生じます。

4. 骨盤のゆがみ

骨盤がずれることで神経の通り道が狭まり、痛みやしびれが起こることがあります。

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■ 坐骨神経痛の改善には「鍼灸」と「骨盤矯正」が効果的

当院の施術は、坐骨神経痛の根本原因にアプローチし、症状の改善と再発予防を目指しています。

● 骨盤矯正

骨盤のゆがみを整え、坐骨神経の通り道を確保。

正しい骨格バランスに戻すことで、神経の圧迫を軽減します。

● 鍼灸治療

筋肉のこりや血行不良を改善し、痛みの原因となる炎症や神経の過敏状態を和らげます。

また、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。

● 筋膜リリース・マッサージ

硬くなった筋肉をほぐし、坐骨神経への圧迫を減らします。

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■ 日常生活での注意点・セルフケア

• 無理な姿勢を避ける：長時間の前かがみや中腰は控えましょう。

• 適度なストレッチ：特にお尻や太ももの裏の筋肉をやさしく伸ばしましょう。

• 適切な運動習慣：ウォーキングや水中運動など体に負担の少ない運動がおすすめ。

• 腰を冷やさない：血行不良を防ぐため、温めることが大切です。

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■ まとめ：坐骨神経痛は早めのケアが鍵

坐骨神経痛は、適切な施術とセルフケアで症状を大きく改善できます。

我慢せずに専門家に相談することが大切です。

京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院では、坐骨神経痛に悩む患者様に寄り添い、鍼灸・骨盤矯正を中心に最適な施術プランをご提案しています。

辛い痛みを根本から改善し、快適な毎日を取り戻しましょう。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

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