整骨院と整体院の違いは？

整骨院は国家資格が必要で保険適用されますが、整体院は自費が基本です。

初回の施術時間は？

初回は問診・検査含めて約60分です。

健康保険は使えますか？

症状によっては健康保険が使えます。詳しくはご相談ください。

予約は必要ですか？

予約優先制ですが、当日でも空きがあれば施術可能です。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装が望ましいですが、着替えのご用意もあります。

腰痛の根本改善伏見区整骨院腰痛京都市伏見区桃山永田東洋鍼灸整骨院

Name: 永田東洋鍼灸整骨院
Address: 京都府京都市伏見区東町212-1, 京都市, 京都府, 612-8353, JP
Telephone: 075-611-5018
Price range: ¥2,000~¥5,000

スタッフブログ

腰痛の根本改善　伏見区　整骨院　腰痛　京都市伏見区桃山永田東洋鍼灸整骨院 2025年7月1日

腰痛の根本改善　伏見区　整骨院　腰痛　京都市伏見区桃山永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の花城です！

今回は腰痛についてです。

肩こりの原因と整骨院での治療について

現代社会において、多くの人が悩まされている「肩こり」。パソコン作業やスマートフォンの長時間使用、運動不足、ストレスなど、肩こりの原因は多岐にわたります。一時的な不調と思われがちですが、放置すると慢性化し、頭痛やめまい、手のしびれなどの症状を引き起こすこともあります。今回は、肩こりの主な原因と整骨院で行われる治療についてご紹介します。

肩こりの主な原因

姿勢の悪さ

長時間のデスクワークやスマホ操作により、猫背や前かがみの姿勢が習慣化すると、肩周辺の筋肉に過剰な負担がかかり、筋肉が緊張してこりを引き起こします。
血行不良

運動不足や冷え、ストレスなどが原因で血流が悪くなると、老廃物が筋肉にたまり、疲労やこりを感じやすくなります。
精神的ストレス

精神的な緊張は筋肉にも影響を及ぼし、肩や首周辺の筋肉を無意識に緊張させ、慢性的な肩こりにつながることがあります。
生活習慣の乱れ

睡眠不足や偏った食生活も、体の回復力を低下させ、肩こりを悪化させる要因となります。

整骨院での肩こり治療

整骨院では、肩こりの原因を根本から改善するために、以下のようなアプローチを行います。

問診・検査

まずは姿勢や生活習慣をヒアリングし、筋肉や関節の状態をチェックします。原因を明確にすることで、より効果的な治療が可能になります。
手技療法（マッサージ・筋膜リリースなど）

硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善することで痛みやこりを緩和します。リラクゼーション効果も高く、ストレス軽減にもつながります。
姿勢矯正・骨盤調整

猫背や骨盤の歪みを整えることで、筋肉への負担を軽減し、再発を予防します。正しい姿勢を身につけることは、肩こり改善の大きな一歩です。
ストレッチや運動指導

自宅でも簡単にできるストレッチやエクササイズを指導し、筋肉の柔軟性を高めることで肩こりの再発防止を目指します。