こんにちは！

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の河見です！🦁

 

 

 

今回は坐骨神経痛についてです。

 

 

 

 

坐骨神経痛の症状でお悩みでは無いですか？

 

 

 

【坐骨神経痛とは】

 

坐骨神経は、腰（腰椎）からお尻、太ももの裏側、ふくらはぎ、足先まで伸びている神経です。

 

 

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、　坐骨神経が骨格の歪みや筋肉の硬さなどが原因で圧迫されたり刺激されたりすることで起こる、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれの事です！

 

主な症状

• 長時間座ると下半身に痛み・痺れが出る
• 腰痛が長い間出ている
• 姿勢が悪い（脚を組む、猫背、反り腰等）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

そんな坐骨神経痛のお悩みがある方！

 

 

 

その坐骨神経痛は当院の骨盤矯正・鍼灸治療で改善する事が出来ます✨

 

 

 

坐骨神経痛になる原因を分かりやすくまとめてみましょう！

 

 

■ 主な原因

坐骨神経痛の原因はさまざまですが、

疾患・筋肉・骨の状態が大きく関係します。

 

 

1. 腰椎椎間板ヘルニア

• 椎間板という背骨の間の軟骨の中にある液状のものが飛び出し神経を圧迫する

• 若年〜中年に多い。

2. 腰部脊柱管狭窄症

• 加齢などが原因となって、神経の通り道を狭くしてしまい神経を圧迫する。

• 中高年に多い

3. 梨状筋症候群

• お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫する

4. 骨盤や背骨の歪み・筋肉の硬直

• 長時間のデスクワーク、猫背、足を組む癖などが原因になることで骨格の歪みを起こし、坐骨神経の圧迫に繋がる事で症状が出てしまう。

 

 

 

以上のこのような原因から、坐骨神経痛は起こりやすくなります。

 

 

 

特にこの状態が長い期間続いてしまうことでお身体には凄く負担がかかります。

 

 

 

骨の歪みや筋肉の硬さも強さを増していき、

 

 

 

坐骨神経痛の症状もよりきつくなってしまう理由の一つになります。

 

 

 

そうなるとお身体が良くなる時間も長くなり、症状自体も長引いてしまいます…😢

 

 

 

お仕事(デスクワーク等の事務作業)や家事育児などでお身体に負担がかかる状態が長く続く方は要注意です！👀⚠

 

 

 

坐骨神経痛の原因としては、大きく分けると筋肉の硬さと骨格の歪みになるのですが、

 

 

 

坐骨神経痛の症状が出ているにも関わらず、治療せず放っておくと坐骨神経痛の症状は更にひどくなってしまいます(T-T)

 

 

 

坐骨神経痛を改善させる為に大切なことは、坐骨神経痛の根本的な原因の部分をしっか。治療して改善させていく事です！

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では坐骨神経痛に対しての治療を行っております。

 

 

 

 

坐骨神経痛に対しての治療内容とは、

 

 

 

まず初めに

 

• 症状の聴取と身体検査（可動域など）
• 痛み（だるさ）の出ている所の確認

 

　　　　　　　　　　　　　を行います。

 

 

 

当院で行う治療法　

• 安静と睡眠時間の確保
• 骨盤矯正治療
• 鍼灸治療
• 超音波治療
• オイルマッサージ
• 肩甲骨はがし

　　　　　　　　　　　が中心となります。

 

 

もちろん安静にすることが最優先です。

 

 

 

ただ、早期改善するためには坐骨神経痛の原因を無くしていく事がとても重要になります。

 

 

✅ 鍼灸治療の効果

▶ 鍼治療（はり）

• 坐骨神経痛に効くツボ（経穴）に鍼を打つことで神経や筋肉の緊張を緩和します

• 血流を促進 → 炎症や痛みの軽減を狙います。

• 筋肉のコリやトリガーポイント（痛みの引き金）を直接刺激します。

• 自律神経のバランスを整え、痛みの感受性を下げる効果もあります！

▶ 灸治療（きゅう）

• 艾（もぐさ）を燃やしてツボを温める → 冷えや血行不良の改善が期待できます

• 特に冷えによる神経痛や慢性腰痛に効果的です！

✅ 鍼灸治療のポイント

• 副作用が少なく、薬に頼りたくない人にも適しています。

• 痛みを抑えるだけでなく、体質改善も目指せる

• 効果は数回の施術で実感する人もいれば、継続が必要な場合もあるので、個人差は出てしまいます。

 

 

鍼灸治療でツボ刺激を用いることでマッサージや超音波治療とはまた違った効果を出し、

 

 

 

坐骨神経痛の原因に直接的なアプローチと間接的なアプローチ、両方する事が可能になります。

 

 

 

自律神経の乱れや顎関節症、腰痛などの症状にも柔軟な対応ができますので坐骨神経痛の症状も凄く辛いけど他にも症状があります…という方にもオススメです。

 

 

 

✅ 骨盤矯正の効果（整骨院・整体）

▶ 骨盤の歪みと坐骨神経痛の関係

• 骨盤がゆがむと、筋肉や神経への圧力が不均衡になり、坐骨神経が圧迫されることがあります。

• 特に梨状筋が過緊張を起こしてしまうと坐骨神経を挟み込みやすくなります。

▶ 骨盤矯正の主な効果

• 骨盤や背骨の位置を整えることで、神経の圧迫を緩和できます。

• 姿勢や体のバランスが改善 → 再発予防にも期待できます！

• 坐骨神経痛に関連する筋肉の緊張が解け、硬さが取れることで痛みやしびれが和らいでいきます。

 

 

骨格の歪みを整える事でお身体への負担は軽くなり、坐骨神経痛の症状を根本から改善していくことが出来ます。

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✅ どちらが効果的？ 一緒に施術しても良いの？

• 鍼灸と骨盤矯正は一緒に施術する事も可能で、相乗効果が期待できます。

  例えば、鍼灸で筋肉の緊張を緩める→ 骨盤矯正で正しい姿勢に矯正する。

• 急性期の強い痛みには鍼灸が有効になることが多いです。
  反対に、慢性的な坐骨神経痛には骨盤矯正が根本からの改善につながる場合もあります。

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鍼灸治療・骨盤矯正に合わせて、オイルマッサージを組み合わせることで更に効果を上昇させる事も可能です！

 

 

 

下半身の筋肉の硬さ・脚のむくみも改善することができるので、鍼灸治療・骨盤矯正の刺激をより効率的にお身体に伝えられます🌟

 

 

 

血流の悪さや筋肉の硬さが坐骨神経痛の症状をより強くしてしまうこともあります。

 

 

お身体の辛い部分をしっかり改善させ、健康なお身体を作りましょう！！

 

 

僕達も精一杯サポートさせていただきます☺️

 

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では坐骨神経痛でお悩みの方１人１人に合わせた治療を行っていきます。

 

 

 

坐骨神経痛でお悩みの際には、当院にいつでもご相談下さい！

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

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２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

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