スタッフブログ
肉離れ 京都市伏見区桃山 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の道柔整復師の花城です！🐬
今回は肉離れについてです！
肉離れとは、筋肉が収縮している時に筋肉が引っ張られて損傷するようなことを言います。
特に太ももやふくらはぎといった下半身に多い症状です！
また、筋肉に負担がかかっている時や疲労している時に起こりやすいので肉離れになる前は筋肉が硬くなってしまっている事が多いです。
筋肉が硬くなってしまっていると肉離れの起こる確率も上がってしまいます😱
⚠️スポーツ中に起こるイメージですが普段の私生活やお仕事中でも起こる確率は十分にありますので要注意です⚠️
肉離れは重症度にもよりますが痛みで歩けなくなる事もあります😰
その状態になってしまうと治りも遅くなり、精神的にもしんどくなってきます。
ですので、最近「下半身の筋肉が張ってるな〜」とか「動きが悪いな〜」など感じられましたらお早めの治療をお勧めします！
万が一肉離れになられた際の応急処置をご紹介します！
１．まずは安静にしていただきます！
２．次に肉離れをおこした場所を冷やします！
３．次に圧迫をしていただきます。 圧迫する位置は腫れている場所また痛みが強く腫れそうな場所を軽く圧迫します。
⚠️圧迫が強すぎると血流が悪くなり筋肉が壊死する恐れがありますのでご注意ください⚠️
４．最後に肉離れをおこした方の足を台などの上にのせ心臓より高い位置にあげます。
もし、身体のメンテナンスを怠って肉離れになってしまった際にはこの応急処置をお使いください。
永田東洋鍼灸整骨院では肉離れに対しての治療はもちろん肉離れになる前の身体のケアとしての治療も行っています！
肉離れに対しては超音波治療を行っています。
超音波治療では肉離れによって出てきた痛みを和らげ、また損傷した筋肉の回復を促進させるなどの効果が期待できます！
超音波治療はケアとしても有効的です！
疲労して硬くなった筋肉に刺激を入れ柔軟性を上げ肉離れを起こしにくい状態にします！
ケアとしては鍼灸治療も有効的です。
鍼灸治療も同様に筋肉の柔軟性の向上が期待できます！
また、肉離れは体のバランス（骨の歪み）が悪くどちらかの足に負担がかかり疲労して起こるというのも原因の一つです！
永田東洋鍼灸整骨院では体のバランス（骨の歪み）に対して矯正治療をおこなっています！
矯正治療では身体のバランス（骨の歪み）を整え足に負担がかかている根本の原因を治していきます！
肉離れやその原因である足の負担や疲れでお悩みの方は是非、永田東洋鍼灸整骨院にご相談下さい😊
京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
～受付時間～
１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
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永田東洋鍼灸整骨院
【HP】永田東洋鍼灸整骨院
【エキテン】京都市 伏見区 桃山 永田東洋鍼灸整骨院
【接骨ネット】京都市 伏見区 桃山 永田東洋鍼灸整骨院
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