こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の南です！

 

「お尻から足にかけてズキッと痛む…💦」

「足がしびれて長く歩けない…😣」

 

そんな坐骨神経痛の症状にお困りではありませんか？

 

 

当院では、坐骨神経痛の改善に 鍼灸治療（しんきゅう）を専門的に実施 しており、

 

薬に頼らず自然な方法で痛みやしびれを軽減することを目指しています。

 

 

今回は、坐骨神経痛が起こる理由、そして鍼灸がなぜ有効なのかを分かりやすく解説します✨

 

 

💫 坐骨神経痛ってどんな症状？

 

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫されることで起きる症状です。

 

 

代表的な症状はこちら👇

• お尻からふくらはぎにかけての痛み・しびれ

 

• 足がジンジンして長く歩けない

 

• お尻の奥が重だるい

 

• 座っているだけでも痛い

 

• 足の感覚が鈍くなる

 

多くの方が「腰の痛み」よりも お尻・太もも・足に症状が出ることが特徴 です⚡️

 

 

🌼 坐骨神経痛が起こる主な原因

 

 

坐骨神経痛は“症状名”であり、原因は1つではありません👇

 

 

① お尻の深層筋（梨状筋）が硬くなる

坐骨神経を直接圧迫しやすい一番多い原因。

 

 

② 腰椎椎間板ヘルニア

飛び出した椎間板が神経を圧迫。

 

 

③ 脊柱管狭窄症

神経の通り道が狭くなって起こる症状。

 

 

④ 姿勢不良や長時間の同じ姿勢

デスクワーク・車の運転で悪化しやすい。

 

 

これらに共通するのは 筋緊張・血行不良・神経の圧迫。

そして、この「深い部分」へのアプローチにもっとも適しているのが 鍼灸 です。

 

 

🌿 坐骨神経痛に鍼灸が効果的な理由

 

鍼灸は、坐骨神経痛の根本にアプローチできる治療法です。

 

 

🪷 ① 深い筋肉（梨状筋など）に直接アプローチできる

 

 

坐骨神経痛の多くは、お尻の深層筋・梨状筋が硬くなることで神経が圧迫されます。

 

 

この筋肉は非常に深く、手で押したり、表面の施術では届かない場所です。

 

 

鍼は細く深く入れることができるため、

 

神経を圧迫している筋肉に直接アプローチできます！

 

 

その結果、

 

✔ 神経の圧迫が和らぐ

✔ 痛み・しびれが軽減する

など、改善が早いケースも多いです。

 

 

🔥 ② お灸で深部を温め、血流を改善

 

 

お灸（きゅう）は坐骨神経痛との相性が抜群です。

 

• 筋肉のこわばりをゆるめる

• 深部の血流を改善

• 冷えによる症状悪化を防ぐ

 

 

特に冷え性の方、冬になると痛みが増す方は

 

お灸を併用した施術で変化が出やすい です。

 

 

🌈 ③ 自律神経を整え、身体の回復力を高める

 

坐骨神経痛は、痛みで体がこわばったり、睡眠が浅くなる人も多いです。

 

 

鍼灸には

✔ 自律神経の調整

✔ 筋緊張の緩和

✔ 身体の回復力向上

といった効果があり、

自然治癒力が高まることで 再発しにくい身体づくり にもつながります。

 

💎 当院が行う「坐骨神経痛に特化した鍼灸施術」

鍼灸のみで根本改善を目指す、当院独自の施術内容をご紹介します👇

 

① 坐骨神経痛の徹底評価（鍼灸専門の視点）

• 神経の圧迫ポイント

• 深層筋の硬さ

• 痛みやしびれの経路を細かくチェック

 

原因を正しく見抜くことで、効果的な鍼の位置を特定します。

 

 

② 深層筋・神経ラインへ正確に鍼を施術

特に重要なポイント👇

• 梨状筋

• 中殿筋

• 大腿二頭筋（太ももの裏）

• 仙骨まわり

• 坐骨神経の通り道

 

深部の緊張をピンポイントでゆるめることで、

神経への圧迫が軽減し、症状がスッと楽になります。

 

 

③ お灸で温めて血流改善＆回復促進

鍼で筋肉をゆるめ、

お灸で深部まで温めることで、

✔ 痛みの軽減

✔ 冷えの改善

✔ 神経回復の促進

が期待できます。

 

④ セルフ灸・ストレッチの指導（必要な方のみ）

鍼灸の効果をより長く保つため、

自宅でできる簡単なケア方法もお伝えしています。

 

 

🌸 日常生活で気をつけたいポイント

鍼灸と合わせて、以下を意識すると改善が早くなります👇

🪑 足を組まない

❄️ 身体を冷やさない（湯船がおすすめ）

📱 長時間同じ姿勢を避ける

🚶‍♀️ 軽いストレッチ

 

シンプルですが、とても大事です！

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💬 まとめ：坐骨神経痛は“鍼灸で改善が期待できる症状”です

坐骨神経痛は、

痛みの原因となる筋肉や神経の問題に、

鍼灸がもっとも深く的確にアプローチできる治療法 です。

✔ 深層の筋肉へ直接届く

✔ 神経の圧迫を緩和

✔ 血流改善で痛みを軽減

✔ 自然治癒力が高まり再発予防も◎

 

「歩くと痛い」「座ると辛い」「足がしびれる」

 

 

そんな方は、一度お気軽にご相談ください😊

 

 

“鍼灸だからこそできる改善” を体感してみませんか？🌿

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

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※水・土の２部、日祝休診

 

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