京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の産後の骨盤矯正を受けた方がいい理由　京都市伏見区桃山　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院です😊

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は「産後の骨盤矯正を受ける理由」について詳しくお伝えしていきます🦴👶

 

出産を経験された多くのお母さまが「腰痛がひどくなった」「体型が戻らない」「肩こりや頭痛が増えた」といった悩みを抱えています。実はその大きな原因のひとつが 産後の骨盤の歪み なのです。妊娠と出産を経て女性の体は大きな変化を経験し、そのまま放置すると将来的にも不調が続くリスクがあります💦

 

だからこそ「産後の骨盤矯正」はとても大切で、心身の回復をサポートする上で欠かせないケアになります✨

 

 

 

出産による骨盤の変化🧐

妊娠中、女性の体は出産に備えて「リラキシン」というホルモンを分泌します。このホルモンの働きで靭帯が緩み、骨盤が開きやすくなります。そのおかげで出産が可能になるのですが、出産後も骨盤はすぐには元の位置に戻りません。

 

• 骨盤の開き：赤ちゃんを産むために大きく広がる🍼

• 靭帯のゆるみ：関節が不安定になりやすい💭

• 姿勢の乱れ：抱っこや授乳で猫背になりやすい📱

• 筋力低下：お腹や骨盤底筋が弱くなる🏃‍♀️

 

 

このような変化が重なることで、産後特有の腰痛・股関節痛・肩こり・冷え・むくみなど、さまざまな不調が起こりやすくなります

 

 

 

産後に骨盤矯正を受ける理由🦵✨

 

産後の骨盤矯正には、次のようなメリットがあります

1. 腰痛や股関節痛の改善
   
   開いたままの骨盤を整えることで、腰や股関節への負担が減り痛みが軽減します

2. 体型の回復をサポート
   
   骨盤が歪んだままだと下半身太りやポッコリお腹の原因になります。矯正によって代謝が改善し、体型の戻りを助けます👗

3. 姿勢改善
   
   猫背や反り腰が矯正され、肩こりや頭痛の改善にもつながります

4. 内臓機能の回復
   
   骨盤内の血流が良くなり、便秘や冷え、むくみの改善にも効果的🌿

5. 将来的な不調の予防
   
   産後に骨盤を整えておくことで、更年期以降の腰痛や関節痛のリスクを減らせます

 

 

産後骨盤矯正を始める時期はいつから❓

一般的には出産から1ヶ月程度経ち、体調が落ち着いたら骨盤矯正を受け始めることができます。

ただし帝王切開の場合は傷の回復具合も考慮する必要がありますので、医師の指示を確認することが大切です👩‍⚕️

産後半年くらいまでが骨盤が戻りやすいゴールデンタイムと言われています。この時期にケアを始めることで、より高い効果が期待できます

 

 

鍼灸治療との組み合わせ🪡🌿

永田東洋鍼灸整骨院では骨盤矯正に加えて 鍼灸治療 も取り入れることが可能です。

鍼灸は血流を促進し、肩こりや腰痛の改善、自律神経の安定に役立ちます。また育児によるストレスや疲労回復にも効果的で、産後ママの心身のケアにおすすめです😊

 

 

 

当院の施術スタイル🏥💡

当院では、産後ママに安心して施術を受けていただけるよう以下の点を大切にしています

• ソフトで痛みの少ない骨盤矯正

• 授乳や抱っこによる体の疲れに合わせた施術

• 自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善アドバイス

• 赤ちゃん連れでも安心して来院できる環境作り👶

 

産後の骨盤矯正は、単に「体型を戻すため」だけではなく「育児を健康に楽しむため」のケアでもあります

 

 

患者さまの声📣✨

• 「腰痛がひどくて抱っこがつらかったのに、骨盤矯正を受けてから楽になりました」

• 「ポッコリお腹が気になっていたけど、少しずつスッキリしてきました」

• 「授乳で肩こりがつらかったのが、鍼灸を組み合わせることで軽くなりました」

こうした声をいただくたびに、産後ケアの重要性を改めて感じます😊

 

 

自宅でできるセルフケア🧘‍♀️

施術とあわせて、自宅でのセルフケアも効果を高めます

• 骨盤底筋トレーニング（ドローインや呼吸法）

• 軽いストレッチ（股関節やお尻をほぐす）

• 正しい姿勢を意識する（猫背を避ける）

• 温めて血流を良くする🛁

これらを無理なく続けることで、回復がよりスムーズになります。

 

 

まとめ🌈

産後の骨盤矯正は、腰痛や体型の悩みを改善するだけでなく、育児を快適に過ごすための大切なケアです。骨盤矯正で体のバランスを整え、必要に応じて鍼灸で内側からサポートすることで、心身ともに元気な産後ライフを目指せます✨

 

 

 

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では、産後のママに寄り添った安心の施術を提供しています。産後の体調や体型でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

 

 

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

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