京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の冷えると身体はどうなるの？　京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師、伊藤です！

 

 

 

 

 

今回は身体は冷えるとどうなるのかについてお話しします！

 

 

 

 

 

これから寒さは増してきますからね。

 

 

 

 

 

とはいえ、朝晩が寒くても昼は暑かったりで服装が難しい…

 

 

 

 

 

こんな今みたいな難しい時期でも身体は冷えます！

 

 

 

 

 

身体が冷えると、筋肉が硬くなります！

 

 

 

 

 

スーパーで買えるお肉も冷蔵庫や冷凍庫に入れておくと硬くなるでしょう？

 

 

 

 

 

それと同じですね！

 

 

 

 

 

筋肉が硬くなると、血管や神経が圧迫され、余計に身体は冷えますし、身体の動きが悪くなったり、痛みや違和感が出たりします。

 

 

 

 

 

皆さんの身体は温かいですよね？

 

 

 

 

 

ではこの温かさ、熱は身体のどこで作られているのかご存知ですか？

 

 

 

 

 

実は体中の筋肉で作られているんですよ！

 

 

 

 

 

筋肉と聞くとイメージするのはこんな感じですよね！

 

 

 

 

 

玉ねぎみたいだなぁ、と僕は今思ったのですが(笑)

 

 

 

 

 

この筋肉、一つの塊ではなく、顕微鏡で見たり、組みほどいて見てみると繊維の集まりなのです！

 

 

 

 

 

ピアノ線や糸の集まりだとイメージして下さい。

 

 

 

 

 

この繊維が伸び縮みをすることで筋肉は動いてくれるのです。

 

 

 

 

 

筋肉の繊維、筋繊維はものすごく密集しています。

 

 

 

 

 

密集している状態で各々が伸び縮みして動く事で、繊維同士が擦れて摩擦熱が生じます。

 

 

 

 

 

この摩擦熱が血液に伝わり、血管で全身に送られる事で僕たちの体温は作られているのです！

 

 

 

 

 

ではその血管が圧迫されるとどうなるのでしょう同士

 

 

 

 

 

せっかく作った熱が全身に送れなくなり、身体は冷えてしまうのです！

 

 

 

 

 

まとめると・・・

 

 

 

 

 

身体が冷えると筋肉が硬くなる

 

 

 

↓

 

 

 

硬くなると動きが悪くなる

 

 

 

↓

 

 

 

動きが悪い中で無理に動かすと伸縮性が無くなった筋肉に負担がかかる

 

 

 

↓

 

 

 

筋肉が引きちぎれたりして傷付く

 

 

 

↓

 

 

 

痛みや違和感になる！

 

 

 

 

 

です！！

 

 

 

 

 

最後に端的に言うと、身体が冷えると痛くなる、です！

 

 

 

 

 

ではどうするのか？

 

 

 

 

 

冷えて硬くなった筋肉を緩めると痛みや違和感を無くせますし、予防にもなります！

 

 

 

 

 

当院では症状の原因を考え、それに合わせて治療していきますので、気になる事がございましたら永田東洋鍼灸整骨院にご連絡下さい！！

 

 

 

 

 

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