スタッフブログ
水分不足にご注意を 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師、伊藤です！
暑い！
毎日嫌になるくらい暑いですね…
テレビや周りの人からも水分補給しっかりしといて！
と言われてませんか？
確かに汗をたくさんかくので、この季節のこまめな水分補給は大事！
熱中症や脱水症状になりかねませんからね。
水分不足＝熱中症、脱水症状のイメージがあるかと思いますが、実は水分不足で身体の痛みが出てくるんです！
今回は水分不足がどんな身体の痛みになるのかお話していきますね！
まずは水分が少なくなるとどうなるのか。
まず身体の血液が少なくなります。
血液は筋肉の中や周りを血管の中を通って走ってます！
血液は筋肉が動く為の栄養を運んでますから、血液が少なくなると筋肉に栄養が届きにくくなり、筋肉の栄養失調がおこります。
ここまではあまり深刻そうに思えないですが、ここからです。
栄養失調が起こると使った筋肉は回復できないので傷ついたままです。
傷付いたまま壊死…とまではいかないですが、動くと傷付き回復できないとわかると筋肉は硬くなります。
身体は賢いですからね！
一番効率的な行動をとります。
身体も一緒で、ご飯を食べないと力が出ないですよね。
ご飯も栄養ですので、まさしく筋肉の栄養失調が起こってるわけですね！
と、まぁ、話が少し脱線しましたが、水分不足で筋肉が硬くなるというわけですね！
お盆が過ぎても暑い日が続いてますので、水分補給はお忘れなく、身体の事でお困りの際は永田東洋鍼灸整骨院にご連絡下さい！！
京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
～受付時間～
１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
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