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頭痛   伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

頭痛   伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!
永田東洋鍼灸整骨院の谷垣です( ^ω^ )

 

今回のblogはheadache(頭痛)に関して。

 

 

 

 

頭痛には種類があります!

 

 

 

その中でも当院で対処できる種類の頭痛を紹介!!

 

 

 

 

『片頭痛』
・脈拍に合わせてズキンズキン
・頭の片側が痛む(両側の場合もある)
・吐き気がする
・肩こり、首すじのはり

 

 

 

 

<原因>
血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きます。なぜ血管が拡張するかはわかっていませんが、次のようなこと原因と言われています。

・睡眠不足など生活リズムの乱れ
・緊張状態から開放されてホッとしたとき
・熱いお風呂、サウナ
・月経(女性ホルモンの影響)
・アルコールや特定の食品
・寝すぎ
いずれも自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると思われます。

 

 

 

 

<予防>
・自分の痛みを誘う原因を避ける
・規則正しい生活をして自律神経の働きを整える

 

 

 

 

 

 

 

『緊張型頭痛』
・頭をギューッと締め付けられるような痛み
・圧迫感、重い感じ
・後頭部を中心に両側が痛くなる
・首や肩のコリや目の痛みを伴う

 

 

 

<原因>
筋肉が緊張することから痛みが起きます。その原因は、
・ふだんの姿勢の悪さ
・首の骨などの骨格・体型の歪み
・首や肩のコリ、緊張
・目の疲れ、歯の噛み合わせ
・ストレスや精神的な緊張

 

 

 
<予防>
症状の予防・軽快のためには、原因となる筋肉の緊張を解消すること、起こさせないようにすることです。
・姿勢を正しくする
・骨格、体型の歪みを改善する
・ストレスコントロール
・痛くなったら
・温める

 

 

みなさん上の二つの頭痛、当てはまるのではないでしょうか???

症状や特徴に当てはまる人は多いはずです!

 

そんな皆様に頭痛のツボをご紹介!

合谷
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完骨
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天柱
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他にも症状、原因に合わせてツボを処方していきますよ^ – ^

みなさん、年末で忙しいですが体に目を向けてあげないと頭痛が起きてしまいますよ〜

ではこのへんで!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

http://nagatasinkyu.bhp.jp/category/1434678.html

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京都市伏見区骨盤背骨全身矯正鍼灸治療交通事故専門治療を提供する

永田東洋鍼灸整骨院

〒612-8353京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエア ウエスト1F

電話番号 075-611-5018      

 

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※水・土の2部、日祝休診

 

先ずは一度、お電話ください。

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

【本院:永田東洋鍼灸整骨院】 公式HP:http://nagakotu-toyo-shinkyu.com/

 

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