スタッフブログ
寝違え 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは(^O^)
京都市伏見区にある永田東洋整骨院の鍼灸師安藤です♪
今日は、皆さん1度は経験したことがあるであろう、「寝違え」のお話です。
寝違えとは、「首の捻挫」です。
1番多いのは名前の通り、寝ている時に首が変な方向を向いていて朝起きた時に痛みが出た状態です。
それ以外にも、振り向いた時に、急に首を動かしたときに、などの状況でも寝違えの症状が出ます。
そいった時に、首の関節が捻挫してしまい、周りの筋肉に炎症が起きて痛みが出てしまいます。
寝違えが起きる原因としては、普段から首や肩の筋肉が凝っている方に多いんです！
スポーツをする前に怪我をしないように準備運動をしてから始めますよね？？
それと同じで、首肩周りの筋肉が硬いと変な姿勢で寝ている負担から痛みが強く出やすいのです。
それに、寝違えは1度すると繰り返してしまう症状です(>_<)
ひどい時には頭痛や吐き気などの症状が出ることも・・・
思い当たる方は多くいるのではないでしょうか？？
根本的な原因から改善して痛みの出る予防もしていきましょう！
京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
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１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
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