スタッフブログ
冷えは万病のもと 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の大藪です。
今年は雪が降るほどの寒い日が何日もありますね。。
“冷えは万病のもと”という言葉があるように、身体が冷えると腰痛・肩こり・寝違え・ぎっくり腰・神経痛のような痛みの症状に限らず、お腹が痛くなる等内臓の不調を引き起こしやすくなります。
痛みの症状が出るのは冷えると血流が悪くなる→筋肉に送られる栄養が減る・老廃物が流れなくなることが原因です。
いつもと同じように過ごしていたはずなのに…という方で冬になって痛みが出た方は冷えが関係しているかもしれません。
1つお伝えしておきたいのですが”もう歳だから治らない”というのは間違いで、しっかりケアをすれば症状が軽くなります。
ただ若い時と比べるとどうしても回復力は衰えているので時間は必要になってしまいますが、何歳でも筋肉を緩める治療をすれば効果は出ます。
話を戻します。
内臓に不調を引き起こすとお話しましたが、その理由は内臓も筋肉だからです。
筋肉にも種類があって、意識的に動かせる筋肉と意識とは関係なく動く筋肉とあります。
内臓へ送られる血液量が減ると様々な不調が引き起こされますが、それは本来の内臓の役割が果たせなくなるからです。
例えば胃であれば食べたものを消化するという役割があるので、十分な血液(栄養)が送られなければ、胃もたれをしたり食欲がなくなったりします。
腸だとお通じの調子が悪くなるだけでなく、免疫細胞というのは腸で作られているので風邪をひきやすくなったりします。
今のご時世、免疫力を高めることが大事ですね。
まだまだ冷えがもたらす不調はありますが、ご自宅でできるセルフケアと当院での治療についてお話しようと思います。
まずセルフケアでいうと、身体を温めてください。
（・お風呂にゆっくりつかる
・ストレッチ
・運動 等）
身体を温める効果のある料理や飲み物をとるのもいいですね。
特に足元を冷やさないように気をつけてもらいたいです。
というのも冷たい空気というのは下に溜まるので知らず知らずのうちに自分が思ってる以上に身体は冷やされてしまいます。
次に当院での治療内容について。
冷えの症状がある方は
・全身鍼灸治療
・オイルマッサージ
をします。
鍼灸治療の適応はとても幅広く、痛みだけでなく内臓や自律神経に対してもアプローチが可能です。
オイルマッサージでは血流をよくさせる効果があります。
詳しくはこちら↓↓
また骨格に歪みがあると筋肉への負荷がかかり血流が悪くなるので、根本的なケアとして歪みがあるかどうかも診ます。
歪みがあった場合は全身背骨骨盤矯正を行い、冷えにくい身体づくりをしていきます。
詳しくはこちら↓↓
まだまだ寒い日は続くので、気になる症状がある方は悪化する前にお気軽にお越しください！！
京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
～受付時間～
１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
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