京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の暖めるか冷やすか　京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院施術

 

こんにちは！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の熊本です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

患者様から、「この状態って温める方がいいの？冷やした方がいいの？」と聞かれることが

あります

 

 

 

 

 

 

 

なので今回は温める？冷やす？どちらの方がいいかについて話していきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず温める効果について

 

温めると血流がよくなり、筋肉に必要な栄養素が筋肉に運ばれたり、老廃物が流されることにより、筋肉がいい状態になります。

 

 

 

 

 

 

 

次に冷やす効果について

 

冷やすと炎症が抑えられたり、腫れを抑える効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

捻挫やぎっくり腰をしたとき、肌を触ると熱感があります。

 

この時は、炎症が起こっているので冷やしてください。温めると炎症が強くなり、痛みが増します。

 

 

だいたい炎症期は２，３日ぐらいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この炎症期が過ぎてからは、温めて血流を良くして筋肉の回復に努めます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この様に状態によって、冷やす、温めるを使い分けます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使い方を間違えると治りが遅くなってしまいます。

 

 

 

 

 

自分ではどちらをしたらいいかわからないという方は、ぜひ当院の先生にご相談ください＾＾

 

少しでも早く治るように一緒に頑張りましょう！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

 

 

事故ＨＰ　京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院＆西京区桂東洋鍼灸整骨院　交通事故サイト

 

 

 

**********************************************************************************

 

 

 

京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《永田東洋鍼灸整骨院》

 

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

 

電話番号　075-611-5018

 

～受付時間～

 

１部　【月～土】　９：００～１３：００

 

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

 

※水・土の２部、日祝休診

 

 

 

 

 

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

《桂東洋鍼灸整骨院》

 

〒615-8036　京都市西京区下津林南大般若町88アルテハイム桂1F

 

電話番号　075-925-9868

 

～受付時間～

 

1. 【月・火・木・金】　10：00～14：00

 

２部　【月・火・水・木・金】　16：00～20：30

 

※水曜1部、土曜２部、日祝休診

 

 

 

 

 

先ずは一度、お電話ください。

 

 

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

 

 

《公式HP》永田東洋鍼灸整骨院

 

《エキテン》京都市伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

《しんきゅうコンパス》京都市伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

 

 

《公式HP》桂東洋鍼灸整骨院

 

《エキテン》京都市西京区　桂東洋鍼灸整骨院　(2大クーポン付き)

 

《しんきゅうコンパス》京都市西京区　桂東洋鍼灸整骨院

 

《Facebook》京都市西京区　桂川　Facebook