受付時間

TEL

スタッフブログ

この季節になると・・・  伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

この季節になると・・・  伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院の中村です!!!

 

 

 

 

 

最近は気温も暖かくなりだいぶ過ごしやすくなりましたね!!

 

 

 

しかし暖かくなるにつれてキバをむきだしてくるやつがいますね。

 

 

 

 

そうです!!

 

花粉です!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

以前ブログで花粉症に効くツボを紹介しましたが、今回は食べ物を紹介していきたいと思います!!!!!

 

 

 

 

花粉症に効く食べ物からいきます!

 

 

1つ目はレンコンです

無題7

 

 

 

レンコンの表面にある黒ずみや黒い斑点はポリフェノールの一種「カテキン」なんです!!!

レンコンを食べ続けるとアレルギー症状を起こす抗体の血中濃度が下がったという実験データがあるそうです!!!!

 

 

 

 

2つ目はヨーグルトです!!!

無題5

 

 

 

ヨーグルトには花粉症の原因である抗体の活動を抑制させる効果があるそうです!!

 

 

 

 

3つ目は青魚です!!

無題4

 

 

 

青魚にはEPAやDHAが含まれており、これらは鼻詰まりをおこすロイコトリエンの発生を抑える効果があるそうです!!!!

 

 

 

逆に悪化させる食べ物にいきましょう!!

 

 

 

1つ目は生のトマトです!

tomato_edited_s

 

 

 

トマトにアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを多く含んでいます!

 

 

 

2つ目はアルコールです!

無題3

 

 

 

ビールなどに含んでいるアセトアルデヒドにはくしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどの鼻に起きる症状を悪化させるようです!

 

 

3つ目は辛い物です!

無題6

 

 

 

香辛料には鼻の粘膜にある毛細血管を拡げる作用がありそれによって鼻水がひどくなったり、鼻詰まりがきつくなるそうです!

 

 

 

 

食べ物でもだいぶ花粉症の症状を左右させることがあるのでみなさんも一度食生活を見直してみてはいかがでしょうか?

 

 

そしてすこしでも楽にして春を楽しみましょう!!!

 

 

20161212_090838

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

http://nagatasinkyu.bhp.jp/category/1434678.html

**********************************************************************************

京都市伏見区骨盤背骨全身矯正鍼灸治療交通事故専門治療を提供する

永田東洋鍼灸整骨院

〒612-8353京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエア ウエスト1F

電話番号 075-611-5018      

 

~受付時間~

 

1部 【月~土】 9:00~13:00

2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00

※水・土の2部、日祝休診

 

先ずは一度、お電話ください。

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

【本院:永田東洋鍼灸整骨院】 公式HP:http://nagakotu-toyo-shinkyu.com/

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院】 公式HP http://katsura-toyo-shinkyu.com/

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院

TEL

住所
〒612-8353
京都府京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエアウエスト1F
駐車場
5台完備

受付時間