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女性必見！生理痛に効くツボ☆ 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院の国分です！
今回は女性に多いお悩みのひとつ、生理痛に効くツボを２つご紹介します。
①三陰交(さんいんこう)
“婦人科系疾患の万能のツボ”で有名なので
ご存知の方も多いかと思います！
生理痛、月経不順、むくみや冷えだけでなく、
体をリラックスモードに導いてくれるなど、たくさんの効能があります。
②蠡溝(れいこう)
こちらは三陰交の近くにあります。
男女問わず下腹部の生殖器系に関係していて
血量を調整し、下半身の血の巡りを良くしてくれます。
今回ご紹介したツボはどちらも足の内側にあり
セルフケアがしやすい部分になります！
これらのツボを、深呼吸しながら
じわーっと痛みを感じる程度にゆっくり指で押さえてみましょう！
入浴中やお風呂上がりなど、体が温まっている時に行うとより効果的です☆
冷えると生理痛の症状がきつくなりやすいため
まずは体を冷やさないように注意してください！
息抜きや気分転換がてらに、ぜひお試しくださいね(^_^)v
また、永田東洋鍼灸整骨院では
生理痛でお悩みの方に《鍼灸施術》を行なっております。
360ヶ所以上あるツボから、患者様の症状に効くツボを選び
針やお灸を使って自然治癒力の向上、血液循環の改善を目指します。
鍼灸治療には首肩や腰などの筋肉に対する施術だけでなく
血の巡りを良くしたり、自律神経の乱れを整える効果もありますので受けてみて頂く価値のある治療です！
初めての方も受けたことがある方も、ぜひ当院の施術を一度お試しください！
また、鍼灸治療がどうしても苦手な方には
別の方法で治療することも可能ですのでご相談くださいね◎
京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
～受付時間～
１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火・木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
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