ぎっくり腰  京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!!!

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の中村です!!!!!

 

 

 

 

 

最近一気に涼しくなりましたね!!!

 

 

 

 

寒いくらいですね!!

 

 

 

こんなに急に気温が下がると身体がついて行かないですね・・・・

 

 

 

 

急に腰が痛くなったと来る患者さんも少なくないです!

 

 

 

 

ぎっくり腰での来院が増えています!!!!

 

 

 

なので今回はもう一度ぎっくり腰の約束の再確認をします!!!!!!!!

 

 

 

 

 

1つ目は冷やす!!

 

 

アイスノンや保冷材ではなく氷水でしっかりと冷やしましょう!!!

 

 

 

2つ目は安静にする!!!

 

 

 

痛い方の腰を上にしてくの字で寝るのが一番腰に負担がかかりません!!!

 

 

 

3つ目はお酒を飲まない!!!

 

 

 

お酒を飲むとアルコールの覚醒作用で痛みを忘れてしまい動いてしまいます。

するとアルコールが覚めた時にいたみがきつくなってしまいます!

 

 

 

4つ目は早期に治療する!!!!

 

痛いのを我慢してもいいことは一つもありません!!!

 

 

早く治療した方が早く痛みも取れます!!!!

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院では鍼灸治療矯正治療マッサージ治療で少しでも早く痛みをとれるように全力で治療致します!

 

 

 

 

痛みが出たら我慢せず永田東洋鍼灸整骨院に来て下さい!!!!!

 

 

 

 

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