腰痛 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

 

 

 

皆さん、こんにちは!

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の大藪です。

 

 

 

 

最近、腰痛の患者さんが増えてきたので今日は腰痛のお話をしようと思います!

 

 

 

 

昨年からテレワークの普及により環境が整っていない中で仕事をされる方が増えています。

 

 

 

 

特にここ最近、腰痛が気になるようになった方のお話を聞いていると

・お盆休みで休んだ分、仕事が忙しい

・久しぶりに仕事をしたら身体に疲れを感じる

というような声をお聞きします。

 

 

 

私自身座りっぱなしが続いた時に腰痛を経験したので言えますが、デスクワークのように座りっぱなしが続くと腰に負担がかかります。

 

 

 

 

またお仕事の時は頻繁に体勢を変えたりしないと思うのですが、それにより血流が滞りやすいです。

 

 

 

 

例えばイスに座ってる姿勢だと、足へと流れた血は重力に逆らって心臓に帰ろうとしますが、血流が悪いと戻る血液量が減ります。

 

 

 

 

またその状態でパソコン作業などをすると背中が丸くなる(猫背の姿勢)状態になる方が多いです。

 

 

この姿勢だと腰から背中・肩についている広背筋という筋肉に負担がかかります。

 

 

 

 

身体にとって条件の悪い状態が続くと腰痛などといった不調が出てきます。

 

 

 

 

腰痛に限らず肩や首の症状も含めて不調で悩まされたままだと、お仕事のパフォーマンスも下がりかねません。

 

 

 

 

そうならないためにも日頃からケアすることが大事です!!!

 

 

 

 

ずっと同じ姿勢が続く=動かないことで血流は悪くなるので、こまめにストレッチをしたり同じ姿勢が続かないように動くようにしてください。

 

 

 

ストレッチの例:のび

 

 

軽い運動の例:踵の上げ下げ、肩回し

 

 

 

これらであればお仕事中でも出来ます。

 

 

 

 

しっかり時間を取るのはという方はスキマ時間を活用してください!

 

 

 

 

またお風呂に入るのも効果的です。

 

 

 

 

湯船にゆっくり浸かると身体が芯から温まりますし、リラックス効果もあると言われています。

 

 

 

 

もちろん、当院でも腰痛の方はたくさん診ています。

 

 

 

お身体を診させてもらってから施術内容は決めますが、紹介だけしますね。

 

 

背骨骨盤矯正施術

 

 

 

 

普段足を組むクセがある方や猫背の方など、骨格の歪みがあると腰痛になりやすいです。

 

 

 

 

そういった方には矯正施術を行います。

 

 

 

 

鍼灸施術

 

 

 

腰痛を感じる方は筋肉が硬くなることで、血流が悪くなったり痛みが出たりします。

 

 

 

 

様々なツボを使用しながら筋肉を緩めるアプローチとして鍼灸施術を行います。

 

 

 

 

自分でケアしているけどなかなか改善しない・短期間で楽になりたいという方は、ぜひ一度当院へお越しください。

 

 

 

 

お電話でご予約もお伺いしておりますので、「初めての予約で電話しました。腰痛を診てもらいたい」とお伝えください。

 

 

 

 

腰痛以外の症状ももちろん診ております!

 

 

 

お気軽にどうぞ(^^)

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

《永田東洋鍼灸整骨院》

612-8353京都市伏見区東町2121 ツインズスクエア ウエスト1F

電話番号 075-611-5018    

~受付時間~

1部 【月~土】 9:00~13:00

2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00

水・土の2部、日祝休診

 

 

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 京都市伏見区/西京区・宇治市 交通事故.com

 

 

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連休までに不調を解決 / 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院です。

 

 

以前もお話しましたが、

719通常通り

722.23休診

 となっておりますのでお間違いのないようにお気を付けください。

 

8月の診療日についても少し早いですがお伝えしておきますね。

 

89休診

811通常通り(午後休診)

 

お盆は81518日の間お休みをいただきます。

 

この間に不調が起きても診れないということがあり得ます。

 

それまでに気になる症状がある方は解決しておきましょう!

 

具体的な施術内容を改めてご紹介。

 

背骨骨盤矯正

 

 

日常生活の中で片足重心で立つ、足を組む癖がある、猫背ぎみ等の癖により背骨や骨盤に歪みが生じることがあります。

 

歪みが生じると左右の筋肉にストレスがかかるようになり痛みやダルさなどといった症状が現れます。

 

身体にムダなストレスがかからないようにするために背骨骨盤矯正施術を行い、歪みを正します

 

セルフチェック

・写真を撮るときなどに首が傾く

・左右の肩の高さが違う

・スカートが気づいたら回ってる

・靴の底の減りが左右で違う

 

いくつか当てはまった方は背骨や骨盤にズレがあるかもしれません。

 

鍼灸施術

 

 

当院は西洋医学(筋肉東洋医学(ツボ)の考えで施術を行います。

 

硬くなった筋肉をほぐすのはもちろんですが、ツボを使用しあらゆる角度から効率よくアプローチします。

 

また腰や首肩、膝の症状以外にも、頭痛や眼精疲労など様々な症状も同時に施術を行えます

 

 

他にも超音波施術やオイルマッサージ等症状に合わせて施術内容を考えますので、お困りの症状があればなんでもご相談ください

 

 

 

PS

連休中はお出かけする方が増えます。

 

それによって交通事故も多発します。

 

もしお休みの間に交通事故に遭われた方は永田東洋鍼灸整骨院に行くというのを頭の片隅に置いておいてください。

 

 

 

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坐骨神経痛 京都市 伏見 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の熊本です!

 

  • 腰・お尻の痛み・しびれ
  • 太ももの裏側から足にかけての痺れ
  • 身体を動かすと痛みや痺れが悪化する
  • 痛み・しびれの為、歩行が困難になる
  • 座っているとお尻や太もも裏が痛くなる
  • 寝ていてもお尻あたりが痛み寝れない

 

これらの症状が当てはまる方は、坐骨神経痛かもしれません!

坐骨神経痛というのは、坐骨の神経が圧迫されることにより生じる神経痛の総称です。

坐骨神経のどの部分で圧迫されているかによって、症状や施術法は様々なので、一概に決めつける事は出来ません。
足周りの痺れや、だるさ、広い範囲の痛みが気になれば、坐骨神経の圧迫が原因かもしれません。

坐骨神経痛を治すのは、その方によって方法が変わってきます。

歪みによって神経が圧迫されている方は、骨盤矯正で治していきます。

筋肉の圧迫により神経が圧迫されている方は、鍼灸施術で治していきます。

どちらかは一度診せていてだいてから判断していきますので、ぜひ一度来ていただけたらと思います!

 

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寝違え 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の熊本です!

 

12月になりだんだん寒くなってきましたね!

来週はもっと寒くなるみたいですよ!

 

寒くなると、勝手に首肩に力が入り、肩が上がっていませんか?

このようになっていると首肩に力が入りっぱなしになり疲労がたまって筋肉が硬くなってしまいます!

首肩の筋肉が硬くなった時に注意してほしいのが寝違えです!

寝違えの症状としては、首を少し動かしただけで激痛が走ったり、首を動かすことが困難になり、常に同じ姿勢を保たないとしんどいという状態になります。また、 首の動きが悪くなると、頭痛やむかつき、吐き気などの症状もみられます。

このようにひどい症状になる前に施術を受けられることをおススメします!

 

当院では、寝違えには症状によって施術内容を変えています。

骨の歪みによって筋肉の硬さがとれずらくなっている症状には骨盤矯正で歪みをとっていきます。

激痛で歪みを直せないぐらいの症状の方には鍼灸施術をしていきます。

しっかり判断をさせていただき施術はさせていただきますので安心して来ていただけたらと思います^^

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肩こりにご注意を!! 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の中村です!!

 

 

 

 

最近急に寒くなってきましたね

 

 

 

 

 

寒くなってくると肩周りに力が入ったりコートを着ることで肩に負担がかかりやすいので肩の筋肉ががちがちに硬くなりやすくなってしまいます!

 

 

 

すると世間でよく知られている肩こりといわれる症状が出てきてしまいます

肩こりの女性のイラスト

 

 

 

ただ単なる肩こりと油断していると頭痛や吐き気が出てきたりもっとひどくなると四十肩や五十肩になってしまうこともあります。

 

 

 

 

これらの原因は筋肉が固くなったことで血管や神経を圧迫してしまっているからなんです!!

 

 

 

 

ということは筋肉をほぐして神経や血管の圧迫をなくせばいいんです!!

 

 

 

 

 

そのためにはしっかり施術をしていく必要があります!!

 

 

 

 

 

まずは骨盤や背骨を整えて筋肉が緩まりやすい状態にしていくために矯正施術を行いましょう!

 

詳しくはこちら背骨骨盤矯正

 

 

 

そのあとに奥の方にある筋肉からがっつり緩めていくために鍼灸施術や超音波ハイボルテージをしていきます!

詳しくはこちら全身鍼灸施術

 

 

 

 

このようにしていくと肩周りがだいぶ楽になっていきます!

 

 

 

 

ただここで油断せずにしっかりメンテナンスを行うことでこの冬ずっと楽に過ごせるようになります!!

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院ではコロナウイルス対策のために消毒やスタッフの体調管理を徹底しておりますので安心してご来院ください!

 

 

 

 

 

このようなご時世ですが少しでも楽に過ごせるようにしていきましょう!

 

 

ほかにも何かあればお気軽に質問してください!!

 

 

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冷えから起こる頭痛に注意!! 京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院です。

 

 

 

 

 

 

 

どんどん気温も下がり、寒くなってきましたね!

そんな今の時期、冷えから起こりやすい筋緊張性の頭痛に注意です!!

 

 

 

 

 

 

なぜこの寒い時期に頭痛が起きやすのかと言うと、頭痛の中でも筋肉の硬さが原因で起こる頭痛が80%と言われています。

寒さや冷えにより首や肩周りの筋肉が硬くなることにより頭部への血流が少なくなり、頭痛を起こしてしまうんです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな症状は筋緊張性頭痛かも

ズキズキ締め付けられるような痛み

よく後頭部〜側頭部にかけて頭痛が起こる

お風呂に入ったり温めると軽減

などです。

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期は寒さで筋肉が緊張しやすく、普段から首や肩周りにコリを感じている方や、よく手足の冷えを感じている方は、要注意です!

 

 

 

 

 

 

緊張性頭痛は筋肉の緊張が原因となっているので、筋肉を緩めることで改善、予防することができます。

 

 

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院では、筋肉が原因となっている緊張性頭痛に対して鍼灸施術で深いところにある筋肉までしっかり緩めていくことにより改善させてたり、超音波ハイボルテージで筋肉を弛緩さて改善させていきます。

 

また筋肉の硬さが、骨盤や背骨の歪みから来ている場合も多いので、そういう方には全身の骨盤矯正で筋肉を緩めていきます。

 

また手足の冷えなど日頃から感じている方には予防としてオイルマッサージなどもおこなっています。

 

詳しくはこちら全身鍼灸施術

 

 

詳しくはこちら背骨骨盤矯正

詳しくはこちらオイルマッサージ

 

 

 

 

 

 

 

 

もし頭痛で悩まれている方や、日頃から冷えなどが気になる方は是非一度永田東洋鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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肩こりはどうして湿布ではよくならないの? 京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の熊本です。

 

コロナは依然と全国で流行中ですが皆さんはどうお過ごしですか?

 

ステイホームやテレワークなど、家で過ごす事が増えたのではないでしょうか?

 

僕もそうなのですが、家にいるとついつい携帯を見たり、テレビを見たり、漫画を読んだり、ゲームをしたりなど、下を向くことが増えると思います!

 

実はこれらは肩こり首痛の原因になってしまいます。

 

肩こりや首痛の原因は筋肉の硬さです。

 

普段前を向いていて、頭が真っすぐな位置にあると首や肩にかかる負担は約5キロと言われています。しかし、下を向く姿勢は首や肩に約20キロの負担がかかり、約4倍もの負担がかかってしまいます。その負担によって上の図の僧帽筋や肩甲挙筋や板状筋などに負担がかかり硬くなってしまいます。

 

現代は下を向くことが多いので、肩こりや首痛の症状がある方が多いのですが、よく「湿布をしても全然よくならいない」と言うのを聞きます。

 

上記の筋肉の症状は湿布では良くなりません!!!

なぜなら、湿布は表面に鎮痛剤の成分が塗ってあるので、それを貼ることにより鎮痛成分が皮膚から浸透して一時的に痛みという感覚はシャットダウンされますが、筋肉を柔らかくする成分などは入っていないため、鎮痛剤の効果が切れるとまた痛みが戻ってきます。

 

では、どうすれば症状がよくなるのか?

 

当院では、まずお身体を見させていただきます。

そして先ほども言った通り、肩こりや首痛がある人は下を向いてることが多い為、骨が歪んでいます。歪みがあると筋肉に負担がかかりやすく、筋肉の硬さをとってもすぐに筋肉の硬さが戻ってしますので、骨盤矯正で歪みをとっていきます。そして歪みが無くなったら、筋肉の硬さを取っていく為に、鍼灸施術や超音波施術、オイルマッサージなどをしていきます!

症状もなってから時間が経つと治りも遅くなります。

症状がでたらすぐに来ていただけたらと思います^^

 

 

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先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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在宅ワークなどで肩や腰の痛みは出ていませんか? 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月になり新生活や、環境が変わった方も多いと思います。

 

 

 

 

 

 

気持ちも新しく、やる気に満ちあふれていた方も多い中、新型コロナウイルスの影響により、

 

 

 

 

 

在宅ワークが続いたり、学校が休みになったりと、普段と違う環境で、身体への負担も増えるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

実際、当院でも在宅ワークになってしまった方が、自宅と会社での環境の違いにより、腰が痛くなったり頭痛が出たりと頭を悩ませる方も多くいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

 

 

少しでも身体に異変を感じている方は要注意です!!

 

 

 

 

  • 会社と自宅で作業環境の違いによる腰痛
  • 頭痛やめまいが増えた
  • 自宅だとストレスが溜まる
  • 仕事と休みの切り替えが出来ない
  • 目の疲れがひどくなった

 

 

 

 

 

 

 

このような症状が出ている方は、ほっておくとどんどん症状が悪化するものです。

 

 

 

 

 

 

 

新型コロナウイルスの終息が長引きそうな中、慣れない環境での作業も続くかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

悪化する前に、治療し改善させることが大切です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院では、そういった症状の方にこのような治療を行なっております。

 

鍼灸治療について詳しくはこちら→鍼灸治療

 

矯正施術について詳しくはこちら→矯正施術

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また当院では、皆様に安全に来院していただくため、手指消毒液の設置やベッドの清掃、空気清浄機など出来るかぎりの対策を行っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お身体の不調でお悩みのかたは是非来院お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00

※水・土の2部、日祝休診

 

 

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診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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足底筋膜炎 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!!

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の中村です。

 

 

 

 

だんだん暖かくなり春らしくなってきました!

 

 

 

 

 

 

そろそろ桜も咲いてきそうになってきましたね!

 

 

 

そんな最近は新型コロナウイルスの話題で持ちきりですが皆さんは大丈夫ですか?

 

 

 

安倍総理も出来るだけ外出を控えるように言っていますが、ずっと家にこもっていても免疫力が低下してしまいます。

 

 

 

 

暖かくなってきたので散歩に出かけてみませんか?

 

 

 

 

 

 

散歩に出かけると気分転換にもなり、気持ちが楽になります!

 

 

 

 

 

 

 

ただ散歩すると足に疲労がたまってしまいます!

 

 

 

 

すると足底筋膜炎になってしまいます。

 

 

 

 

 

そうなると日常生活を送ることも辛くなっていきます。

 

 

 

 

 

ただしっかりとメンテナンスをすれば大丈夫です!

 

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院では身体の歪みを整えて疲労の溜まりにくくすることや、血液の循環を良くして溜まった疲労を流してあげたりすることで痛みが出ない身体を作っていきます!!

 

 

 

 

 

身体の歪みを整えるには矯正治療をします。

矯正治療について詳しくはこちら→矯正治療

 

 

 

血流をよくするには鍼灸治療超音波治療オイルマッサージをしていきます。

 

鍼灸治療について詳しくはこちら→鍼灸治療

 

 

 

 

オイルマッサージについて詳しくはこちら→オイルマッサージ

 

 

 

 

 

これで皆さんも疲れ知らずになること間違いなしでしょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最近の永田東洋鍼灸整骨院は午前診が比較的空いておりますのでこれを機に身体のメンテナンスをしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒612-8353京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエア ウエスト1F

電話番号 075-611-5018

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1部 【月~土】 9:00~13:00

2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00

※水・土の2部、日祝休診

 

 

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先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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肩こり 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の熊本です!

 

 

 

 

 

 

 

先週は雪がちらちらと降って冬らしい気温になってきましたね!

 

 

 

 

 

 

しかしこの寒さもすぐに春のような気温に戻るのですかね?

 

 

 

 

 

 

 

 

このように寒いと僕は出勤の時バイクで来ているんですか、無意識に肩に力が入っているのか、

日頃は肩こりの症状がないのですが、最近しんどいなっとなって、たまに頭痛もでてきます。

 

 

 

 

 

バイクだけではなく、自転車や長い間外にいるだけでも、冷えて筋肉が固くなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉が固くなると血管が細くなり、筋肉に必要な栄養素などが運ばれづらくなってしまい、さらに固くなって、っと負の連鎖が続き、どんどん症状が悪くなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

僕もしんどかったので、矯正施術と鍼施術をしてもらい楽になりましたv^^

 

 

 

 

 

 

皆さんも肩こりなどでお困りでしたら是非当院の施術を受けてみてください!

 

 

 

 

お待ちしております!

 

 

 

 

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