ぎっくり腰  京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!
京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院の谷垣です(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はギックリ腰について!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週は気温の上下が激しく、雨も降って気圧の変化もあった1週間でしたね(/ _ ; )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなせいか先週だけで「ギックリ腰」の方が5名^_^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり気温と気圧の変化は体にくるということですね。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それをひしひし感じた1週間でした。

 

 

 

 

 

それに季節の変わり目は身体の変化が著しく、今回のようにギックリ腰になりやすいです!!

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰の場合はまず鍼灸治療をします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

その5名も鍼灸治療をしたその後にはスムーズに動けていましたし、症状も楽になっていると答えてくださっていました!!

 

 

 

 

鍼灸治療でよくなったあとは、再びギックリ腰にならないように予防をする必要があります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

予防の治療とは骨盤背骨矯正です!!

 

 

 

 

 

 

 

この矯正治療をすると、今ある痛みはもちろん軽減しますし、今後傷みにくくなります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰でお困りの際はまず京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院へ来てください!!

 

 

 

必ずよくなって帰ってもらえます(^∇^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

永田東洋鍼灸整骨院

 

 

〒612-8353京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエア ウエスト1F

電話番号 075-611-5018

 

 

~受付時間~

1部 【月~土】 9:00~13:00

 

2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00

 

※水・土の2部、日祝休診

 

先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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ぎっくり腰!!!に注意!

京都市伏見区の永田東洋鍼灸整骨院 永田です。寒い日が続きますね!

 

 

 

ギックリ腰は、急に寒くなったり季節の変わり目に多いです。

 

 

当院にも最近ギックリ腰になったと、来院される患者様が増えております。

 

 

 

 

 

誰にでも起こり得る「ぎっくり腰」。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、

 

急激な負荷が腰に掛かると発症しやすいといわれている。

 

 

よくあるのは「重い荷物を持ち上げたとき」「同じ姿勢を続け、

 

 

急に立ち上がったとき」などで、中にはくしゃみをしただけ、咳をしただけ、

 

 

 

でなるケースもおられます!!

 

 

 

さらに長時間にわたる不自然な体勢、疲労、運動不足、肥満、ストレスといったことが原因で

 

なる人も少ないです。

 

 

「ぎっくり腰」は季節の変わり目に多いです。

 

 

一度発症すると、癖になる患者様も…早期に治療すれば、軽減できます。

 

 

「急に腰が痛くなり動けなくなり、かつて西洋では『魔女の一撃』といわれていたほどです。

 

 

急性腰椎症の場合、ほとんどが原因不明の『椎間関節の亜脱臼(ねん挫)』とされて

 

 

います。

 

 

発症しやすい季節は決まってはいませんが、今!!寒い季節は

 

 

身体が縮こまって筋肉が硬くなり柔軟性が悪くなる事が多いので、比較的気をつなけれ

 

 

ばいけません。

 

 

 

最近寒くなり、当院にギックリ腰の患

 

 

 

者様が増えております。

 

 

 

また意外と見落とされがちなのが『季節の変わり目』です。

 

 

 

特に寒暖差の大きいときは要注意です」お仕事!スポーツ!などで寒暖差

 

 

の多い所で作業している方々は、注意が必要です。

 

 

そして、ギックリ腰は!ねん挫の一種です。

 

 

 

四季のある日本人にとって、要注意です。

 

 

 

軽い「ぎっくり腰」ってあるの?

 

 

「ぎっくり腰になると、歩行困難になるほど大変」というイメージがありますが、

 

人によって程度も違います。

 

 

「足のねん挫を想像してもらえれば分かりやすいのですが、軽めの人もいれば、動けなくなる

 

人までいますね?

 

実はぎっくり腰にも軽いものはあるのですが、やはり『動けなくなった』ことにより『ぎっくり腰に

 

 

なった』と気がつく人が多いです。

 

 

 

癖になってしまった人の中には、『あ、なりそう』と気付く患者様もおられます。

 

 

 

気づかない程のぎっくり腰もあります。【軽いやつ】

 

 

症状が致命的になる前になんとかしたいですよね。

 

 

■「ぎっくり腰」になってしまったら!さあ、どうする?

 

 

いざ、ぎっくり腰を発症してしまったら、どうすればよいだろう。

 

「ぎっくり腰」になってしまったら!さあ、どうする?

 

無理な姿勢を取らず、楽にすることも大事です。

 

 

当院では、痛い方の腰を上で、くの字で寝るのが、いいと伝えております。

 

 

 

腰の筋肉に負担が、少なくなるからです。

 

 

そして、次に痛みを感じている部分(またはその周辺部分)が熱を帯びている場合は、炎症を

 

起こしていることが考えられますから、すぐに冷やしましょう。

 

アイシングです。【氷嚢で氷水】 腰患部を冷やして下さい。その時、手足は温める。

 

その後テーピングとシッブ、もいいです。当院でも行います。

 

「炎症を起こしている場合は患部を冷やし、痛くてつらい場合は、鍼灸治療をオススメしてお

 

 

ります。早期回復が見込めます。

 

http://nagakotu-toyo-shinkyu.com/treatment_price/2.html

↑当院のHP内鍼灸治療のページです。参考にして下さい。

 

私は、病院での勤務もしておりました。薬と痛み止め、湿布だけの患者様より、鍼灸治療、

 

 

や背骨骨盤矯正をした患者様の方が、圧倒的に治りは、早かったです。

 

 

 

http://nagakotu-toyo-shinkyu.com/treatment_price/

↑当院のHP背骨骨盤矯正のページです。参考にして下さい。

 

 

早期回復して、スポーツ・仕事に痛みなく早く戻るには、当院の治療をオススメいたします。

 

 

勿論一流のプロスポーツ選手には、私達のような、鍼灸師などのトレーナーが、一日でも早く

 

 

早治し現場に戻すように存在します。 一般の患者様も是非一日でも早く痛みを取り、

 

 

健康で元気な日常を取り戻せるように当院ではスタッフ一同!日々施術に努めております。

 

 

炎症が治まってきたら、再発しないように、温める事、マッサージ治療、ストレッチ

 

 

定期的な身体の歪みを早く取り除く治療が必要です。

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰を頻繁におこす患者様は、慢性腰痛になるリスクが極端に多いです。

 

 

そこで、炎症が治まってきた方は、日常家で出来る事は、しっかり身体のケア・ストレッチ・

 

 

シャワーだけでなく、風呂に浸かる。

 

を心掛けて下さい。

 

ギックリ腰になった方は当院に御相談下さい。必ず役に立つように治療いたします。

 

 

 

 

 

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当院は、むち打ち治療協会に認定されています。

 

 

当院は、全国組織であるむち打ち治療協会から、これまでの活動が評価され、

『技術・知識・経験』において厳しい認定基準を満たしていることを認められ

むち打ち症治療の専門家として会員認定されました。

むち打ち症は交通事故が原因で発症することが多いとされていますが、

当院は、むち打ち治療協会い認定されているので、交通事故が原因で発生するトラブルや示談などについて、交通事故の専門に取り扱っている弁護士のサポートを受ける事ができます。

また、後遺症問題を専門とする行政書士を推薦できますので、

患者様に安心してむち打ち症の治療に取り組んでいただけます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も後4日で終わりです。 大掃除の後の腰・肩・首の痛み大丈夫?

毎年ですが、年末のこの時期大掃除した後に、腰が… 背中… 肩が…腕が… 首が…

 

痛みが悪化した!!! 出てきた!!!と言われる患者様が増えます。

 

 

そこで当院では、少しでも痛みが残らないで、新年を迎えて頂く為に、

 

 

12月30日土曜日まで平常どうり営業診察しております。

 

 

なお正月休みは、12月31日~1月4日までで

 

 

1月5日より平常どうり営業させていただきます。

 

 

痛みを我慢せず、12月30日まで営業しております。

 

 

 

まだ予約時間空いている時間もあります。

 

 

今年も残り、わずかお早めにご相談下さい。

 

 

 

 

 

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また、後遺症問題を専門とする行政書士を推薦できますので、

患者様に安心してむち打ち症の治療に取り組んでいただけます。

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰   ~③~  伏見区  永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院のスタッフの中村です!!!

 

 

 

今回は前回のブログでもあげていたようにぎっくり腰の治療について挙げていこうと思います!

 

永田東洋鍼灸整骨院ではぎっくり腰になられた患者さんへの治療として骨盤背骨全身矯正治療経絡全身鍼灸治療との2本柱があります!!

 

ただぎっくり腰の場合まだ動けるような軽い症状の時と全く動けない程のキツイ症状の時があります。

 

 

なので治療もその症状に合わせて選んで行きます!

 

 

 

まずは症状が軽い場合!

 

その時は矯正治を先にしていきます!

 

 

理由は炎症がまだ軽いので先に土台である背骨・骨盤の歪みを取り除いて筋肉への負担を取り除きます

 

それから筋肉を緩めていくことで治療効果を早めます

 

 

 

 

次に症状がキツイ場合!

 

この時は先に鍼灸治療をしていきます!

 

理由は炎症がキツイのでまずは鍼灸治療で炎症と痛みをとっていく為です

 

 

そして炎症と痛みが取れて来た矯正治療に移っていきます

 

症状がキツイ場合はこの順番の方が早く改善します!

 

 

そしてアイシングをして最後にテーピングを貼ります

 

テーピングは筋肉の補助をしてくれるので筋肉への負担を軽減させます!

 

 

 

このように永田東洋鍼灸整骨院では患者様の症状に合わせた治療で早期改善を目標に治療していきます!

 

3回に渡ってあげてきたぎっくり腰のブログもこれが最終です!

 

これからの時期ぎっくり腰が増えてきます

 

 

 

大掃除などで忙しくなってくると思いますがくれぐれもぎっくり腰には気を付けて新年を迎えましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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当院は、むち打ち治療協会に認定されています。

 

 

当院は、全国組織であるむち打ち治療協会から、これまでの活動が評価され、

『技術・知識・経験』において厳しい認定基準を満たしていることを認められ

むち打ち症治療の専門家として会員認定されました。

むち打ち症は交通事故が原因で発症することが多いとされていますが、

当院は、むち打ち治療協会い認定されているので、交通事故が原因で発生するトラブルや示談などについて、交通事故の専門に取り扱っている弁護士のサポートを受ける事ができます。

また、後遺症問題を専門とする行政書士を推薦できますので、

患者様に安心してむち打ち症の治療に取り組んでいただけます。

ぎっくり腰  ~②~  伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!!

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の中村です!!

 

 

今回はぎっくり腰になった時の対処法について書いていきます!

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院ではぎっくり腰の4つの約束があります!

 

 

 

1つ目よく冷やすことです!!

 

前のブログでも書きましたがぎっくり腰とは炎症が起こっている状態なのです。

 

炎症が起こっているという事は熱をもっているという事です。

 

なのでまずその熱をとる為に冷やさなければいけません!!!

 

 

冷やす際はアイスノンや保冷剤ではなく氷水で冷やしてください。

 

これはアイスノンや保冷剤では温度が低すぎて凍傷になる恐れがあります。

 

 

しかし氷水ですと0°くらいでひやせるので凍傷にならずに済みます。

 

なので絶対に氷水で冷やしてください!

 

 

冷やす時間は10分冷やして3分休憩を3セットして下さい。

 

 

 

 

2つ目は安静にすることです!!

 

 

炎症が起こっていて痛みがあるのでもちろん動き回ってはいけません!

 

 

ゆっくり休んでおくのが基本です。

 

 

ただどういう姿勢でいるのがいいますと痛い方の腰を上にして横になり「く」の字で寝る姿勢です。

 

この姿勢こしに1番負担のかからない姿勢なのでこの状態でゆっくり休んでください。

 

 

 

3つ目はお酒を飲まない!

 

お酒にはもちろんアルコールが含まれています。

 

そしてそのアルコールには痛みの感覚を麻痺させてしまうこうかがあります。

 

 

なのでお酒を飲んで痛みが無くなったと勘違いして動いているとアルコールが抜けた後まったく動けなくなってしまいお酒を飲む前よりも悪化してしまいます。

 

 

なのでお酒は絶対に飲まないで下さい!!!

 

 

 

4つ目は早く治療する!

 

 

 

痛みがあるのに無理して仕事したりしていたり放っておいたら治るだろうと思って治療せずにいても良くなりません!

 

 

仮に痛みがマシになってきたと思っていてもそれはその痛みに慣れてきて痛みを感じなくなっているだけです。

 

 

そのまま放っておくと慢性腰痛に変化したりまたすぐにぎっくり腰を再発してしまいます!

 

そうならない為に早期治療をしていきましょう!

 

 

 

次のブログでは永田東洋鍼灸整骨院でのぎっくり腰の治療法について書いていきます。

 

 

 

 

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ぎっくり腰  ~①~  伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!!

 

 

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の中村です!

 

 

 

 

 

今回はぎっくり腰について書いていきます!

 

 

そもそもぎっくり腰とはどんなものなんでしょうか?

 

 

ぎっくり腰は急性腰痛症ともよばれています。

 

 

簡単に言うと急に腰に激痛が走るほどの腰痛という事です!

 

 

欧米ではあまりの激痛から「魔女の一撃」とも呼ばれています。

 

 

ではなぜ激痛が起こるのでしょうか?

 

それは日常生活や仕事等で腰に負担をかけ続けた結果腰が悲鳴を上げてしまうからです。

 

 

腰に負担をかけ過ぎると腰にある筋肉が硬くなってしまいます

 

 

すると腰の可動域が狭くなってしまいます

 

狭くなった可動域よりもさらに動かそうとした結果ギクッとなり激痛が走るのです!

 

 

 

ではぎっくり腰とはどのような状態なのでしょうか?

 

 

 

 

ぎっくり腰とは腰の筋肉が部分断裂してしまったり関節を捻って捻挫をしてしまって炎症が起こっている状態です。

 

 

 

なので普通の腰痛とは違いぎっくり腰になった場合腰に熱を持ってしまいます

 

これが慢性腰痛とぎっくり腰の見分け方です。

 

 

 

当院ではこの2つ腰痛を見分けて適切な治療を施していきます。

 

 

 

次回はぎっくり腰になった時の対処法を上げていきますのでそちらもぜひチェックして下さい。

 

 

 

 

 

 

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ぎっくり腰   伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!
伏見区の整骨院といえば!永田東洋鍼灸整骨院。の谷垣です( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

冬も本番に近づきだしてますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相変わらず甘い物ばかり食べてる谷垣です!
甘い物の為ならどこでもいきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあそんな話は置いといて。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日!

 

 

 

 

 

 

 

お盆以来!

 

 

 

 

 

 

 

 

今年二度目の!

 

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰になりましたーーー(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「アホちゃう??」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなお声、たくさん頂いております。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ今回は原因はっきりしてますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜に寝不足のまま友達と球遊びを。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間に遅れ準備運動なしで試合開始。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

案の定序盤でギックリ腰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なるべくしてなったようなもんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時には永田東洋鍼灸整骨院!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午後の診察が終わり中村先生に鍼灸治療をしてもらいました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

治療を受けている私ですね、はい。
哀れな姿を奥野先生がパシャり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸治療は効果バツグン!帰りにはルンルンでスキップして帰れましたよ♩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

患者様の痛みを知り、そして成長する。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言い訳ですが、そう言っておきましょうか(⌒▽⌒)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうこんな痛みはこりごり!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを機に腰のありがたみを日々感じていきていきます(*´-`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事やバイト、普段から腰の痛みを気にしているそこのあなた!!

 

 

 

 

 

 

 

 

無理せず当院へ来てみてはいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11月は、交通事故が増え始める時期です。 みんなで交通安全を呼びかけましょう。

こんにちわ。 京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院の永田です。

 

 

11月に入り、日中はお日様の力でポカポカと気持ちいい時が多いですが、朝晩の冷え込み

 

 

がめっきり強くなりましたね。

 

 

 

乾燥もしていますので、風邪もちらほら流行っていますね!もう冬の訪れも間近です。

 

 

 

 

風邪で寝込んで、ギックリ腰・寝違いになったと、当院に相談に来院される患者様が

 

 

 

 

増えております。 秋雨・その後気温が急に下がると、体調を崩したり、筋肉の怪我も増え

 

 

 

ますご注意下さい。

 

 

 

さて、「あれっもうこんなに暗い!」と感じるほど、日没時間が早くなりました。

 

 

 

京都の日没時間は、11月30日までどんどん早くなっていきます。

 

 

 

 

そうです。お築きの方もおられるかも知れないですが、実は、秋から冬にかけての

 

 

 

 

 

今の季節は、日没の視界が悪くなる時間帯と通学通勤の帰宅時間帯とが重なる

 

 

 

 

ため、夕方の交通事故がとても増える時期です。

 

 

 

、薄暮(はくぼ)と言われる、日没後しばらく明るい時間帯は、「まだ明るい」と錯覚

 

 

 

 

してしまうため、車のライ点灯のタイミングが遅くなり、交通事故の原因になることも

 

 

 

あるそうです。  今の季節は「秋の日はつるべ落とし」といわれるように、あっという間に

 

 

 

 

日が落ちて暗くなります。

 

 

 

 

交通安全の為、早めの点灯をドライバーの方にお願い致します。

 

 

 

また、自転車や歩行者の方も、反射板を身につけること車から身を守ることができます。

 

 

 

しかし!もしも交通事故に遭ってしまったら!

 

 

 

 

 

当院HP交通事故ページです。http://nagakotu-toyo-shinkyu.com/treatment_price/5.html

 

 

 

 

 

 

警察を呼ぶ!そして、京都市伏見区唯一!全国組織・交通事故医情報協会認定院。http://www.jiko-iryo.com/

 

 

 

一般社団協会 むち打ち治療協会認定院。ダブル認定院の永田東洋鍼灸整骨院にhttp://mutiuti.jp/

 

 

御相談下さい。 相談無料です! (笑)

 

 

 

 

当院は、むち打ち治療協会に認定されています。

 

 

当院は、全国組織であるむち打ち治療協会から、これまでの活動が評価され、

『技術・知識・経験』において厳しい認定基準を満たしていることを認められ

むち打ち症治療の専門家として会員認定されました。

むち打ち症は交通事故が原因で発症することが多いとされていますが、

当院は、むち打ち治療協会い認定されているので、交通事故が原因で発生するトラブルや示談などについて、交通事故の専門に取り扱っている弁護士のサポートを受ける事ができます。

また、後遺症問題を専門とする行政書士を推薦できますので、

患者様に安心してむち打ち症の治療に取り組んでいただけます。

 

 

 

 

 

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永田東洋鍼灸整骨院

 

 

〒612-8353京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエア ウエスト1F

電話番号 075-611-5018

 

 

~受付時間~

1部 【月~土】 9:00~13:00

 

2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00

 

※水・土の2部、日祝休診

 

先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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腰痛予防トレーニング  伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!
伏見区の整骨院といえば!永田東洋鍼灸整骨院。の谷垣です( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

雨雨雨雨雨雨

 

 

 

 

 

 

 

 

って日が続きますねー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しまいには台風です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なかなか家から出られずヒマーて方が多かったと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな運動不足のあなたにとっておきのトレーニング

 

 

 

 

 

まず膝を立てた状態で仰向けになります

 

 

 

 

 

 

 

その時腰の下に隙間ができますよね?

 

 

 

 

 

 

 

 

これは誰でもできるものなのですが、この隙間が大きい人ほど「反り腰」なので要注意!!

 

 

 

 

 

 

 

 

話が逸れましたが、この隙間に手のひらを入れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その状態で腹筋に力を入れると手が押しつぶされる感じになります。

 

 

 

 

 

 

 

これこそがトレーニングなのです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは自分の手を押しつぶすように腹筋に力を入れてそのまま10秒キープ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを5セットもすればあら不思議

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹筋が疲れているではありませんか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これをするだけで腹筋を使い、かつ腰痛予防にもなり、運動不足解消にも繋がります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出不精なあなたにもってこい笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これだけで??

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、これだけで、、、いいんです!

 

 

 

 

 

 

 

あくまでトレーニングの一つなのでこれでバキバキの腹筋が手に入るとは思わないで下さいね笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ぎっくり腰  京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!!!

 

 

京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の中村です!!!!!

 

 

 

 

 

最近一気に涼しくなりましたね!!!

 

 

 

 

寒いくらいですね!!

 

 

 

こんなに急に気温が下がると身体がついて行かないですね・・・・

 

 

 

 

急に腰が痛くなったと来る患者さんも少なくないです!

 

 

 

 

ぎっくり腰での来院が増えています!!!!

 

 

 

なので今回はもう一度ぎっくり腰の約束の再確認をします!!!!!!!!

 

 

 

 

 

1つ目は冷やす!!

 

 

アイスノンや保冷材ではなく氷水でしっかりと冷やしましょう!!!

 

 

 

2つ目は安静にする!!!

 

 

 

痛い方の腰を上にしてくの字で寝るのが一番腰に負担がかかりません!!!

 

 

 

3つ目はお酒を飲まない!!!

 

 

 

お酒を飲むとアルコールの覚醒作用で痛みを忘れてしまい動いてしまいます。

するとアルコールが覚めた時にいたみがきつくなってしまいます!

 

 

 

4つ目は早期に治療する!!!!

 

痛いのを我慢してもいいことは一つもありません!!!

 

 

早く治療した方が早く痛みも取れます!!!!

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院では鍼灸治療矯正治療マッサージ治療で少しでも早く痛みをとれるように全力で治療致します!

 

 

 

 

痛みが出たら我慢せず永田東洋鍼灸整骨院に来て下さい!!!!!

 

 

 

 

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