忘年会シーズンお酒と一緒にとったら良い食べ物 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

 

永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・熊本です!

 

 

 

 

 

 

 

先週の土曜日に東洋グループの忘年会がありました。

 

 

 

 

 

 

楽しすぎて、写真を撮るのを忘れていました。来年は撮って載せますね!

 

 

 

 

 

 

このシーズン皆さんも忘年会が多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

お酒は百薬の長ともいますが、それは適量を飲んでの話!

飲み過ぎたら体に悪いのでお気をつけください!

 

 

 

 

 

 

 

今回はそのお酒を飲む時に一緒に取ったら良い食事の紹介です!

 

 

 

 

 

 

皆様もよく一緒に食べられてるかもしれませんが

・魚介類

・枝豆

・豆腐

・レバー

・ナッツ類

 

 

 

 

 

 

魚介類、枝豆、豆腐などの高タンパク質の食品は肝細胞の再生促進やアルコールの代謝を助けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

また、レバーやナッツ類はビタミンB1、B2を多く含んでいるため代謝を活性化させます。

 

 

 

 

 

これらをしっかり取り、良い忘年会にしてください!

 

 

 

 

 

 

 

そして、肝臓のことは、食事が!

 

 

 

 

 

 

お身体のことは永田鍼灸整骨院がお助けします!

 

 

 

 

 

 

 

何かお身体のことでお困りな事がありましたらぜひ一度気軽にお電話ください^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年末は12月28日までいつも通りにやっています!

年始は1月6日からやっています!

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

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