スタッフブログ
ぎっくり腰に注意！！ 京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院です。
冬の季節になり気温もだいぶ下がり、寒く感じる日も増えてきましたね。
タイトルにもあるようにこの寒くなる季節ぎっくり腰になりやすいです！！
特にこのような項目に複数当てはまるかたは要注意です！
- 普段から腰に痛みやだるさを感じている
- 一日の中で長時間同じ姿勢でいることが多い
- 手足の冷えを感じている
- 日常腰に負担のかかる動作が多い
- 朝一体が動かしにくい
この寒い季節は、寒さだけでも筋肉が硬くなってしまいやすく、日頃から腰などに症状がなくても痛めやすくなっています。
上記にあげた項目に当てはまる方は特に危険因子が重なるため、ぎっくり腰になる危険性が高まります。
ぎっくり腰になる前に予防することが大切なので予防法を紹介していきます。
- 毎日湯舟に浸かる（10分～30分浸かれる温度が理想）
- 就寝前と朝一にストレッチをする（少しでも継続することが大切です）
この二つをしっかり続けるだけでぎっくり腰の発生率は下がります！
もしも、それでもぎっくり腰になってしまった場合は永田東洋鍼灸整骨院に来院してください！
永田東洋鍼灸整骨院ではぎっくり腰に対して鍼灸治療や超音波治療を行っています。
鍼灸治療について詳しくはこちら→鍼灸治療
この時期、当院にもぎっくり腰の患者様が毎年多くの方が来院されますが、
一回治療するだけで、歩くのもつらい痛みが改善します！
もちろんぎっくり腰だけでなく普段から腰痛をお持ちの方も治療を行っているので
ぜひ一度ご相談ください！！
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
事故ＨＰ 京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院＆西京区桂東洋鍼灸整骨院 交通事故サイト
**********************************************************************************
京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア ウエスト１Ｆ
電話番号 075-611-5018
～受付時間～
１部 【月～土】 ９：００～１３：００
２部 【月・火･木・金】 １５：３０～２０：００
※水・土の２部、日祝休診
京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《桂東洋鍼灸整骨院》
〒615-8036 京都市西京区下津林南大般若町88アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
～受付時間～
- 【月・火・木・金】 10：00～14：00
２部 【月・火･水・木・金】 16：00～20：30
※水曜1部、土曜２部、日祝休診
京都府宇治市で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《宇治東洋鍼灸整骨院》
〒611-0031 宇治市広野町一里山65-3クレスビル1Ｆ
電話番号 0774-66-3358
～受付時間～
- 【月・火・木・金】 10：00～14：00
２部 【月・火･水・木・金】 16：00～20：30
※水曜1部、土曜２部、日祝休診
先ずは一度、お電話ください。
診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。
《公式HP》永田東洋鍼灸整骨院
《エキテン》京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
《しんきゅうコンパス》京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院
《公式HP》桂東洋鍼灸整骨院
《エキテン》京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院
《しんきゅうコンパス》京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院
《公式HP》宇治東洋鍼灸整骨院
《エキテン》京都府宇治市 宇治東洋鍼灸整骨院
- 住所
- 〒612-8353
京都府京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエアウエスト１F
- 駐車場
- 5台完備
