こむら返り 京都市 伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

 

こんにちは!

京都市伏見区 永田東洋鍼灸整骨院です。

 

 

 

こむら返りになった (T_T)

夜中足がつって寝られなかった (>_<)

 

というお声を最近たくさん聞くようになりました。

 

 

こむら返りとは、運動時や就寝時に起こりやすく、

主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮し痙攣を起すことで、突然足に激痛が走ります。

ふくらはぎ以外にも足裏や太ももなどにも発症することもあります。

 

 

 

なぜ、こむら返りが起こるのかというと、

・筋肉を過剰を伸ばす・収縮させる

・ミネラルバランスの乱れ

・脱水や冷えによる血行不良

などがあげられます。

最近多いのは、やはり一気に冷えたことが原因ではないでしょうか!!

 

 

 

セルフケアとしては、

・ストレッチ

・水分補給

・塩分を適度に摂取する

・冷やさない

などがありますが、

どれだけ気をつけていても起こるときはありますよね (-_-;)

 

 

 

そんなときには、、、

永田東洋鍼灸整骨院でのオイルマッサージがおすすめです!!!

 

 

 

 

オイルマッサージで、血液の循環を良くし、気持ちよく足の筋肉ほぐしていきます

 

 

 

実際、こむら返りでオイルマッサージをされた患者様が、

次の日からこむら返りがなくなって、夜がぐっすり眠れるようになったわ~ (*^O^*)

と喜んでいただいています!!

 

 

 

こむら返りで悩まれている方!是非一度、

永田東洋鍼灸整骨院のオイルマッサージを試してみてください ☺

 

 

 

⇩オイルマッサージについて詳しくはこちら⇩

https://nagakotu-toyo-shinkyu.com/treatment_price/4.html

 

 

 

 

 

 

 

京都市伏見区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

《永田東洋鍼灸整骨院》

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