腰痛  ~①~   伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!

伏見区の永田東洋鍼灸整骨院の谷垣です(^○^)

 

 

 

 

今回は「腰痛」についてのブログを!!

 

 

 

 

 

 

 

 

誰しもが1度は経験のある腰痛ですが、そもそも腰痛ってなにか御存じですか??

 

 

 

 

 

 

 

 

というわけで、詳しく説明していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「腰」は月に要と書きますよね?

月は「にくづき」といい身体を表します。身体の「要」となる部分が腰になります。

 

 

 

身体の中心に存在し、上半身と下半身を繋ぐ場所。それゆえ様々な動きをします。

 

 

 

 

 

 

 

 

腰を知ってもらいたいので、構造から説明しますね(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

腰は

骨盤—左右の腸骨+仙骨

+

腰椎—5つの背骨(腰の部分)

 

 

 

 

でできています。

 

 

 

 

 

それに筋肉をつけてみると

 

 

こんな感じです。

 

 

 

 

この中でも大切なのは、「腰方形筋」「多裂筋」かな~と。他にも挙げればきりはないですが、メジャーどころ上げておきますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、骨格、筋肉を見て頂きましたがイメージはわきましたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

このイメージを元に説明していきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの腰痛はどこが痛いですか??

 

 

 

 

 

 

①腰の真ん中らへんが痛い、腰骨らへんが痛い

 

 

②腰の下の方が痛い、骨盤の真後ろが痛い

 

 

③腰の横らへんが痛い、筋肉が痛い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だいたいがこの3つに分かれるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで何がわかるかと言いますと痛めているのはどこか?なにか?です。

 

 

 

 

 

 

①と②に当てはまる方、痛めているのは「関節」です!!

 

 

 

何故わかるかと言いますと、痛い場所が関節だからです。

例えば腰を反ると痛い、じっとしていると痛いなどは、関節に負担がかかるため、関節痛めていると言えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③に当てはまる方、痛めているのは「筋肉」です!

 

 

これも痛い場所に筋肉があるから言えます。

前屈みになると痛い、捻る痛いなどに当てはまる方は筋肉を痛めていると言えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして重要なことを一つ言っておきます

 

 

 

 

①だけ、②だけ、③だけに当てはまる方は少ないです!!

 

 

 

 

大概の方は①と③とか、②と③とかセットで痛めています!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、日によって痛い場所が違う、時間によって位痛み方が違う。などのバラバラな症状になるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず腰痛が起きた場合どこが痛いか?が一番大切になってきます!

 

 

 

「ここが痛い!」という患者様の声を元に、私たち治療者は治療勧めていきます。

 

 

 

 

 

 

当院に来た際には、何処が痛いかをはっきり教えて頂くと、なお正確な治療が選択できるので是非教えて下さいね♪

 

 

 

 

 

 

 

今週は谷垣が腰痛についてのブログを3つ上げるのでお楽しみに♪

 

 

次回は「腰痛」の中でもなぜ痛くなるのか?を説明していきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のブログ、しっかり復習しておいてくださいね(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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