京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の肩こりからくる頭痛にお悩みではありませんか？｜首や姿勢の乱れが原因かも‼️施術

こんにちは！

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の柔道整復師の小嶋です！！

「最近、頭痛がよく起こる…」
「肩こりがひどくなると頭が痛くなる…」
「首や肩が重く、頭までズーンとする…」

このようなお悩みはありませんか？

頭痛にはさまざまな原因がありますが、肩こりや首周りの筋肉の緊張、姿勢の乱れなどが関係している場合があります。

今回は、肩こりからくる頭痛と首・姿勢との関係についてご紹介します。

【肩こりからくる頭痛とは？】

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、首や肩に負担がかかり続けると、筋肉が緊張して硬くなることがあります。

特に慢性的な肩こりがある方は、

・肩が重い、だるい
・首がこっている
・後頭部が重い
・こめかみが痛い
・目が疲れる
・肩こりがひどくなると頭痛がする

といった症状を感じることがあります。

肩こりと頭痛がセットで起こる場合は、首や肩周辺の状態を確認してみることも大切です。

【首の骨のズレや姿勢も関係する？】

「首の骨がズレている気がする」と感じる方もいますが、実際には猫背やストレートネック傾向など、姿勢や首周辺の動きの変化が負担につながっている場合があります。

頭は身体の中でも重さがあるため、頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。

その結果、肩こりや首こりが慢性化し、頭痛につながることもあります。

そのため、頭痛だけを見るのではなく、首・肩・姿勢など身体全体の状態を確認することが重要です。

【慢性的な肩こりを放置していませんか？】

「昔から肩こりがあるから仕方ない」
「頭痛はいつものことだから…」

と、慢性的な肩こりや頭痛を我慢していませんか？

肩こりや頭痛を繰り返している場合、日常生活での姿勢や身体の使い方が負担の原因になっている可能性があります。

デスクワーク、スマートフォン、長時間の同じ姿勢など、普段の生活を見直すことも大切です。

【京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院でできること】

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では、頭痛や肩こりのお悩みに対して、お身体の状態を確認したうえで施術を行っています。

症状に合わせて、

・鍼灸治療
・マッサージ治療
・超音波治療
・姿勢へのアプローチ

などを組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

特に肩こりが強い方には、首や肩だけでなく、背中や肩甲骨周辺なども確認しながら施術を行います。

【こんな頭痛・肩こりのお悩みはありませんか？】

・肩こりからくる頭痛がある
・慢性的な肩こりがある
・首や肩が重い、だるい
・後頭部が重く感じる
・デスクワークで頭痛が起こる
・猫背や姿勢の悪さが気になる
・首が動かしにくい
・頭痛と肩こりを繰り返している

このようなお悩みがある方は、一度お身体の状態を確認してみましょう。

【まとめ】

肩こりからくる頭痛は、首や肩周辺の筋肉の緊張だけでなく、猫背などの姿勢の乱れや身体の使い方が関係している場合があります。

「首の骨がズレているのでは？」と感じる方も、自己判断するのではなく、まずは首や肩、姿勢など全体の状態を確認することが大切です。

京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院では、肩こりや頭痛のお悩みに対して、鍼灸治療・マッサージ治療・超音波治療・姿勢へのアプローチなどを症状に合わせて行っています。

京都市伏見区桃山で肩こりや頭痛、首の痛み・重だるさにお悩みの方は、永田東洋鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！

※突然の激しい頭痛、今までにない頭痛、ろれつが回らない・手足の力が入りにくいなどの症状がある場合は、整骨院ではなく早急に医療機関を受診してください。

《東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

２部　【月・火・木・金】　１５：３０～２０：００

※水・土の２部、日祝休診

【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

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