スタッフブログ
坐骨神経痛について 3 京都市伏見区桃山 永田東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院です!
なぜ再発する?坐骨神経痛の「根本原因」と鍼灸・骨盤矯正による再発予防とは
こんにちは。京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院です。
坐骨神経痛を経験された方からよく聞く言葉があります。
「一度はよくなったけど、また痛みが戻ってきた…」
「薬をやめた途端、痛みやしびれが再発した…」
そう、坐骨神経痛は“再発しやすい”症状でもあります。
今回は、なぜ坐骨神経痛は再発しやすいのか? そしてどうすれば再発を防げるのか? そのポイントをお伝えしながら、当院が行っている鍼灸+骨盤矯正による根本ケアについてご紹介します。
■ 坐骨神経痛が再発しやすい理由
坐骨神経痛は、「一時的な痛みの解消」だけでは、原因が残ったままのことが多いのです。
たとえば以下のような原因です。
1. 姿勢のクセや骨盤のゆがみが放置されている
・足を組むクセ
・重心が片側に偏っている
・反り腰や猫背
これらが継続することで、再び坐骨神経が圧迫されやすくなります。
2. 筋肉のアンバランスや硬さが解消されていない
・お尻の深部の筋肉(梨状筋など)が硬くなると、神経を締め付けます。
・一部の筋肉ばかり使い、使われない筋肉が弱っていることも問題です。
3. 運動不足や体幹の弱さ
・体幹の筋力が不足すると、骨盤や腰椎の安定性が失われます。
・その結果、身体に余計な負荷がかかり、坐骨神経を刺激しやすくなります。
■ 一時的な改善では、再発を繰り返す
整形外科で湿布や痛み止めを処方されたり、整体でマッサージを受けたりして「一時的に楽になった」という経験のある方も多いでしょう。
ですが、“痛みが消えた=治った”ではありません。
痛みがなくても、神経の圧迫原因(骨盤のゆがみや筋肉の硬さ)が残っていれば、また時間とともに再発するのです。
■ 鍼灸と骨盤矯正で「再発を防ぐ身体づくり」を
当院では、坐骨神経痛を根本から改善し、再発させない体づくりを目指して施術を行っています。
◆ 鍼灸:神経や筋肉に直接アプローチ
-
深部筋の緊張を和らげる
→ 梨状筋や臀部の深い筋肉の硬さを取り除きます。 -
血流を促進して神経の環境を改善
→ 痛みやしびれの原因物質を排出しやすい状態に。 -
神経の過敏状態を鎮める
→ 鍼灸の刺激は、自律神経にも働きかけ、痛みを感じにくい体に整えます。
◆ 骨盤矯正:構造的な原因をリセット
-
骨盤や背骨のゆがみを整える
→ 神経への物理的な圧迫が軽減されます。 -
姿勢バランスを調整
→ 日常動作で神経に負担がかからない身体へ。 -
筋肉の左右バランスを正常化
→ 一部の筋肉に負担が集中しないようにします。
■ メンテナンス+セルフケアで効果が定着
永田東洋鍼灸整骨院では、施術だけでなく、**再発しない体づくりのための「生活アドバイス」**も重視しています。
-
座り方・立ち方の指導
-
自宅でできるストレッチや体操
-
歩き方や靴の選び方のアドバイス
-
定期的なメンテナンス通院(月1~2回)
こうした日常の意識が変わることで、痛みのない体が長くキープできます。
■ 再発を防ぎたい方へ、永田東洋鍼灸整骨院からのメッセージ
坐骨神経痛は「治ったと思っても戻ってくる」ことが少なくありません。
だからこそ、症状が落ち着いた後のケアが重要です。
当院では、痛みをとるだけでなく、
-
なぜ再発するのか?
-
どうすれば繰り返さずに済むのか?
-
日常生活で気をつけるべきことは?
これらを丁寧にお伝えしながら、患者様一人ひとりに合わせたケアをご提供しています。
坐骨神経痛の再発に悩まれている方、他の治療で効果を実感できなかった方も、ぜひ一度ご相談ください。
京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
《永田東洋鍼灸整骨院》
〒612-8353京都市伏見区東町212-1 ツインズスクエア ウエスト1F
電話番号 075-611-5018
~受付時間~
1部 【月~土】 9:00~13:00
2部 【月・火・木・金】 15:30~20:00
※水・土の2部、日祝休診
【交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】
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