京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の寝違え治療について　京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院　施術

こんにちは！京都市伏見区桃山の永田東洋鍼灸整骨院の藤塚です🍀

✨寝違えについて✨

寝違えとは？

朝起きたときに首が痛くて動かせない…そんな経験はありませんか？

これが一般的に「寝違え」と呼ばれる状態です。

医学的には「急性の頸部捻挫」や「筋・靭帯の炎症」を指し、多くの場合は睡眠中の姿勢や枕の高さが合わなかったことによって首や肩周囲の筋肉に過度な負担がかかることで起こります。

主な原因

• 長時間、無理な首の角度で寝ていた
• 枕や寝具の高さ・硬さが合っていない
• 日中の疲労やストレスで首肩の筋肉が硬くなっている
• 冷えによる血流の悪化

症状は「首の動きに制限が出る」「振り向けない」「ズキッと痛む」などが一般的です。

◉寝違えへの対応

寝違えは放置しても自然に治ることがありますが、炎症や筋緊張が強い場合は日常生活に支障が出てしまいます😱

当院では次のような方法で改善をサポートしています。

🔹超音波治療

• 超音波による深部温熱作用で血流を改善
• 筋肉や靭帯の修復を促進
• 痛みや炎症を和らげる効果

短時間で深部にアプローチできるので、急性の痛みがある時期にも安心して受けられます。

🔹鍼灸治療

• 鍼で筋肉の緊張を緩め、血行を促進
• ツボを刺激することで自然治癒力を高める
• 慢性的に首肩がこりやすい方の再発予防にも効果的

「痛そう」というイメージを持たれる方もいますが、髪の毛ほどの細い鍼を使用するので安心して受けられます。

まとめ

寝違えはちょっとしたきっかけで起こりますが、痛みや不快感が強いと日常生活に支障をきたします。

超音波治療や鍼灸治療によって炎症を抑え、筋肉を緩め、早期回復をサポートすることができます。

「朝起きたら首が動かない…」そんな時は、無理に動かさずにぜひご相談ください。

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

《永田東洋鍼灸整骨院》

〒612-8353京都市伏見区東町212－1 ツインズスクエア　ウエスト１Ｆ

電話番号　075-611-5018

～受付時間～

１部　【月～土】　９：００～１３：００

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※水・土の２部、日祝休診

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