京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院の皆さんが気になっている腰痛についてお話していきます！　京都市伏見区桃山永田東洋鍼灸整骨院施術

皆さんこんにちは！ 京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院の鍼灸師の渡邉です！

 

今回は、〝腰痛〟についてお話していきます！

 

 

普段から腰痛に悩まされている日本人は多くいるというのが現状です。

家事や育児、お仕事などでも腰に負担がかかってしまう動作はたくさんあります。

 

慢性的な腰痛を放置すると、日常生活に支障をきたすだけでなく、症状が悪化してしまうケースが多いです。

 

〇腰痛の原因

 

腰痛には筋肉の硬さや姿勢の悪さ、骨盤の歪みなど、さまざまな原因があります。

 

特に、長時間同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が硬直して腰痛を引き起こすことが多いです。

 

〇腰痛の症状

腰痛の症状は人によって異なりますが、大きく分けると以下のようなものがあります。

 

・鈍いく怠い痛みの出る慢性腰痛

・急性のキツイ痛みが起こるぎっくり腰

・足やお尻のしびれを伴う坐骨神経痛

 

放置していると安静時にも痛みが出る場合があるので、注意が必要です。

 

〇腰痛になりやすい人

腰痛は、生活習慣や体の使い方によって起こりやすくなります。 特に、以下のような人は腰痛になりやすい傾向があります。

 

・長時間同じ姿勢を続けるデスクワークが多い方

・重い荷物をよく持つ人

・運動不足や筋力低下がある人

・反り腰や猫背などの姿勢が悪い人

・疲労がたまりやすい人

 

日常的に腰に負担がかかる人は、早めのケアが大切です。

 

腰痛を放置するとぎっくり腰になる可能性もあるので、放置せずしっかり治療を行っていきましょう！

 

 

腰痛のことでお困りの方は、京都市伏見区にある永田東洋鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください！

駐車場もありますので、お車でも起こし頂けます！

 

 

 

京都市伏見区桃山で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

 

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